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伤肝行为
过量饮酒：人体90%~95%的工作由肝脏负责，长期过量饮酒会增加肝脏负担，导致酒精肝，甚至是酒精性肝炎、酒精性肝硬化。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与过量饮酒有关。
滥用药物：多数药物都需要经肝脏代谢，若不遵医嘱乱吃药会导致肝脏损伤。
负面情绪：愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪可导致肝功能失调。中医认为，抑郁人群常肝气郁结，易怒者则肝气横逆，这两类不良情绪都会给肝脏造成严重危害。国外一项研究发现，易怒人群患肝病的风险比常人高8倍。