国民智能体测仪体适能测练评一体机

心肺耐力测试的目的和意义
--通过测试运动时的心率和运动后心率的恢复速度，评估心肺功能情况。心肺耐力代表一个人的心脏与肺脏，从空气中携带氧气，并将氧气输送到组织细胞加以使用的能力。人类终其一生无时无刻不需要靠着心肺循环系统的正常运作来提供身体所需的养分并排除代谢废物，因此心肺耐力是人体重要的体适能要素之一，也可以说是我们心脏、肺脏、血管与组织细胞的有氧能力指标。以健康的角度而言，拥有良好的心肺耐力可以降低许多慢性病（如心血管疾病）的发生机率，心肺耐力与各人群全因死亡率及心血管疾病死亡率高度相关，体力活动不足，会导致心肺耐力的衰退，而且体力活动不足成为慢病死亡的第四大因素。所以，提高体力活动，改变生活方式，可以提高心肺耐力、提高生命质量。

在康复医学中，体适能评估能够反映身体状况，帮助医生了解患者的身体功能状况，对患者进行危险分层，预测康复期间发生不良事件的风险以及制订个体化的康复方案和选择适当的监护等级等因此体适能评估是确保康复治疗安全有效的保障

体适能中的平衡适能是人维持原来姿势并且保持稳定的能力长期缺乏运动的老年人平衡功能会减退，导致跌倒风险增加。预防老年人发生跌倒比例，或降低跌倒所造成的伤害程度，对体适能平衡能力的评估就显得尤其重要。老年人定期进行健康体适能评价其评价结果是运动处方制定的重要依据，这对老年人的健康保养机能监测有着非常重要的作用。