北市区焦虑心理咨询机构

心理咨询是指通过的心理学知识和技术，帮助个体或群体解决心理问题、改善心理健康的过程。心理咨询师通常会与客户建立良好的信任关系，并运用各种心理学理论和方法，通过面对面或在线的方式进行有效的沟通和指导。

心理咨询可以涉及各种问题，包括但不限于焦虑、抑郁、人际关系困扰、恐惧症、压力管理、自我认知、情绪调节、自信心建立等。通过心理咨询，个体可以更好地认识和理解自己的内心世界，掌握解决问题的方法和技巧，提高心理健康水平。

心理咨询的过程通常包括以下几个阶段：建立信任关系、问题探索、目标设定、解决方案制定和跟进。心理咨询师会与客户一起探索问题的根源和影响因素，帮助客户制定适合自己的解决方案，并在后续的咨询过程中跟进和评估效果。

心理咨询可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和困难，增强自我意识和自我调节能力，提高情绪管理和问题解决的能力，改善人际关系和提升生活质量。对于一些严重的心理问题，心理咨询师还可以根据需要进行的心理评估，并与其他人士进行合作，为个体提供全面的支持和帮助。

近，心理咨询中心经常接到孩子厌学来救助的家长的电话。孩子出现厌学现象，其表现一般是他在一段时间里对学校和学习怀有长期的情绪，无法参与和适应学校的日常生活规律，产生一系列逃避上学的行为。孩子不想上学，或生病为借口，如果他们去学校，他们就会哭吵纠缠。从上讲，厌学症也可能出现一些生理，如、恶心、昏昏欲睡、没有胃口、心跳过速和头晕等。如果孩子不去上学而是呆在家里，这些就会消失。孩子厌学的几种常见原因：
　　1、焦虑
　　孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这种情况下，家庭的紧张气氛中常发生，或者孩子会去的时候其他学校。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。如果孩子刚开始上学，家长应该注意在开学前几天和孩子说再见的方式。家长多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力,即使考试成绩不好,也不应苛责,父母要求不过高,子女便无须承受过大压力,于是焦虑减少,念书也就不感到辛苦了。
　　2、人际关系困扰
　　因为没有朋友有些孩子不喜欢上学。如果总是自己一个人或者假装生病逃避课外活动又或以送贵重礼物来讨好别人很可能就会在学校没有朋友。父母应该教孩子一些交朋友的技巧，给孩子创造与他人互动的机会。
　　3、受欺负
　　有些学生不喜欢学校，因为他们害怕同学。如果孩子是太着急了沉默，喜欢一个人发呆，各种异常行为出现，或突然自信心不足，他可以在学校被人欺负。
　　解决此问题常见的方法可能是向老师报告，但这是远远不够的。向老师汇报并不能他们不会再被欺负。要紧的是帮助孩子采取主动，让孩子觉得自己有能力找到防止欺负的办法。
　　4、学习困难
　　有些孩子因为身体问题而拒绝上学。有些孩子不喜欢上学，因为他们可能有学习障碍。自己的系统功能障碍，不管自己再怎么努力，进步都是非常有限的，再加上家长和老师不理解，久而久之，自然就抗拒学习..有学习障碍的孩子通常情绪低落，无法完成学校的作业，或者总是不听老师的话。他们也许无法记住简单的事情。
　　5、怕老师
　　如果孩子经常抱怨老师太凶 、 不公平 ，该怎么办?家长可以先了解具体情况，然后去老师那里交流，解释孩子的个性，努力改善师生关系。不过，重要的还是教孩子自己面对困境，进而找出解决问题的办法。
思图励志教育学校着重于“问题孩子”教育和“问题家庭”教育，双管齐下的教育原则，思图教育的心理教育包括封闭式住校引导、个性化实战性家庭教育服务、“后”教育、文化补习和个性化引导内容。针对孩子网瘾、叛逆、早恋、厌学、亲情冷漠等成长问题开设的行为矫正学校，学校全封闭式管理，效果!

抑郁为什么要坚持心理干预？
抑郁干预包括三个阶段：急性期、巩固期和维持期。
急性期：来访者表现出明显的发病，这个阶段大约要进行6到9周的心理干预，需要注意的是，因为抗抑郁的心理干预需要连续进行3到4周每周1到2次才会起效，这个时候一定不能停止。
巩固期：病情开始明显减轻，甚至看不出抑郁的。这个阶段的干预非常重要，一般要进行每周1到2次心理面询。
维持期：经过巩固干预，来访者看上去基本与常人无异，工作、生活可以正常进行，但是依然要进行心理干预，不过可以酌情减少面询次数，这个阶段的面询时间可以每半月1次。在此期间，要密切关注来访者的状况，要是生活发生变故，或者病情出现反复，要及时联系心理师，评估是否需要恢继续干预。总的来说，抑郁的心理干预是一个较长的过程，对于病患的坚持，亲朋的陪伴和鼓励很重要，这样才可以从根本上疗愈抑郁！

婚恋关系心理干预。爱情是什么？婚姻是什么？怎样的爱情才可能步入幸福的婚姻？爱情与婚姻的关系有没有规律可循？怎样获得的爱情和幸福的婚姻？爱情是理想的，婚姻是现实的。两个毫无血缘关系的男女从相恋到携手共赴人生旅程，其间会有各种各样的承诺甚至海誓山盟，这些承诺和誓言或许都发自真心，但爱情能否持久，婚姻能否幸福，起作用的或者说让我们相信的只能是现实规律。而且两性在相处过程中又会出现许多困惑和问题，使得爱情出现裂痕、婚姻出现。深层的原因何在？如何处理爱情和婚姻中的困惑与难题？如何使婚姻之舟顺利驶向幸福的港湾？
心理学对人类情感中复杂的婚恋问题做出深刻的心理剖析，并结合当今时代出现的婚恋问题，提炼出男女双方在爱情与真诚、爱情与信任、爱情与信念等诸多关系中一些有规律性的东西，值得大家学习借鉴。使恋爱婚姻中的人们走出情感迷惘与困惑；使人们从各种误会走向理解，剖析心理根源；为婚姻中的人们提供博弈技巧；让家庭永远和谐幸福。心理学不限于解决问题，而且对为人们提供问题的理念和方法，和一些有价值的性建议，使大家以一种全新的视觉去看待婚恋问题。从而使大家可以借助于心理学进行立的思索，解决情感困惑，获得美满爱情，收获幸福婚姻。

自虐自残心理干预：自虐、自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般人会认为自残是对肢体的伤害，其实，对精神的伤害往往让人难以察觉。自虐、自残者多数对自己会产生不认同感，以此对自己进行惩罚。他们由此会获得精神上的，所以自虐、自残者不会说“痛”。
有自虐自残心理的人是很痛苦的，他（她）们也想及早摆脱这种自虐心理，但不知如何去摆脱。自虐、自残人群要提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题。还有更重要的一点就是要学会与人沟通，不要封闭自己。当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时请心理师帮助，在心理师的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理的。

青少年厌学：厌学是青少年诸多学习心理障碍中具有危险性的问题，是青少年心理问题常见的问题之一。从心理学角度讲，厌学是指青少年对待学习活动的行为反应模式。主要表现为：青少年对学习认识存在偏差，情感上对待，学习行为上主动远离学习。厌学的青少年往往学习目的不明确、对学习失去兴趣、不认真听课、不完成作业、怕考试、甚至恨老师恨学校、旷课逃学，严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁，甚至歇斯底里。厌学对青少年的心理和生理健康都具有大的危害性。如果您的孩子有厌学情绪，请尽快到的心理干预机构进行心理评估和心理干预。

社交恐惧。社交恐惧是指来访者对各种社交、公共场合或与人交往中存在明显而持久的恐惧和忧虑，并因此而尽力回避。社交恐惧又称社交、社交焦虑或社交焦虑，通常起病于17～30岁，主要是青少年和早期。社交恐惧的核心表现是显著而持续地害怕在公众面前，可能出现羞辱和尴尬，担心别人会嘲笑、负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续紧张或恐惧，在别人有意或无意的注视下，来访者就更加紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视。尽管来访者意识到这种紧张和恐惧是不合理的，但仍然设法回避相关的社交场合。对参加的社交充满期待性焦虑，并承受着强烈的焦虑和痛苦来经历必需的社交活动，在尽可能完成必需的社交行为后就匆忙离去，这些回避行为可严重影响来访者的个人生活、职业功能和社会关系。社交恐惧来访者的焦虑更多伴有出汗、脸红和口干，出现社交恐惧的场合可局限于如公共场合进食，公开讲话，在他人的注视下签署重要文件或支票，遇到，学校环境等。药物干预联合心理干预是目前干预社交恐惧的方法。心理干预包括支持性心理干预、认知行为干预以及中医心理干预等。认知行为法是心理干预的方法，对恐惧环境的系统疗法或暴露疗法对恐惧特别是特定恐惧效果良好。

强迫行为和强迫思维。在日常大量的案例中，太多太多的强迫来访者，他们是痛苦的。在常人眼里，一件很普通、平常的事情却会让强迫来访者抓狂。他/她们有些人会觉得身上很脏，会反复冲洗；反复检查门；东西只能放在某个位置；如果自己被别人不小心碰了一下，会立刻要碰回去，不然心里就会不舒服；哪怕别人一个不经意的眼神和咳嗽，强迫来访者也会觉得受到轻蔑和伤害，一定要以同样的方式还回去；一定要按某种仪式、顺序或计数做事情，如果出了一点差错，重来；对某个问题要穷思竭虑的寻求求证、询问和；如果不碰触某样东西就会有灾难性的事件发生；脑子里控制不住地闪现出某个画面；害怕自己染上病；害怕做出可怕的事情；强迫回忆：来访者对经历过的事件，不由自主地在意识中反复出现，虽自知无此必要，但无法自控；有时强迫回忆和强迫怀疑可同时出现，来访者在强迫回忆时怀疑自己回忆有错又不得不从头想起，加重其不安和痛苦；有时来访者表现为发呆，实际上是在想事情，若被打断或认为"想得不对"时，就得从头再想起，因怕人打扰而表现出烦躁、躲避人等退缩性表现；明明知道这样做没有任何意义，但又无法控制，同时认为不做会不吉利，就会有可怕的事情发生（强迫的形式有很多种，这里心理师只是列举了几个比较有代表性的强迫行为和强迫思维。）……他们会命令自己停下来，但越害怕重复，结果越糟糕，从而陷入痛苦的恶性循环中。虽然强迫的表现形式多种多样，每个强迫症者都会有不同的，但归根究底其实都是因为一个“怕”字，而深层次的原因在于缺陷的性格和心理。例如:自卑、胆小、敏感、要求过高、好胜心强等。因此，干预强迫症有三个方向性的大步骤:砍掉树干（心理因素）→顺势剥落枝叶（各种表现）→再进一步控根（改造性格、改变心理状态）。心理干预疗法直接针对根源优化性格缺陷，因此能从根本上改善情况。但是，如果不及时进行有效足程的干预，强迫情绪会使精神致残，会影响到来访者的一生，导致无常工作、学习、生活。所以，如果您是强迫来访者一定要及时到的心理干预机构进行足程的心理干预。

厌学心理是指对学习产生厌倦乃至厌恶,从而逃避的一种心态。调查表明，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习状态和成绩,甚至会危害他们的身心健康。以下原因是导致孩子厌学的真正原因。
　　(1)学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。
　　(2)与人际关系差有关。还有的学生由于性格原因，导致人际关系紧张，经常与同学们吵架，同学们都不喜欢他，感到在学校没意思，产生了厌学心理。
　　(3)学生没有树立正确的学习动机。有些孩子不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当我们看到一些人在社会上不读书就赚了很多钱，他们甚至感到困惑。他们读书与否并不重要，所以他们自然对学习没有兴趣，甚至厌倦了学习。
　　(4)学业负担过重，产生逆反心理。为了让他们的孩子进入一所好学校，老师和家长对学生施加了太多的压力和工作，以至于学生无法承受。 他们憎恨老师和家长对自己的“不合理”对待，因此越来越厌倦学习。
思图励志教育学校，全寄宿教育和教育相结合，封闭式管理，军事化训练，心理一对一，创个性教育方案：国学礼仪+心理+感恩教育+行为矫正+法制教育+社会实践，常年招收品行偏差、早恋、网恋、性格叛逆、逃学厌学、抽烟、酗酒、亲情淡漠、自闭抑郁、离家出走、倾向、夜不归宿、等有青春期问题的青少年。