汉中西乡县青少年心理中心

建议家长去咨询的咨询老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

青春期的孩子面临自我统一性危机，自我同一性指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定、协调一致、不同于他人的“统一风格”的自我。



在这个过程中个体会寻求自我的发展，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如我是一个什么样的人、理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择。



在这一过程中必然要涉及到个体的过去、现在和将来这一发展的时间维度。而自我同一性的确立，就意味着个体对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来、组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。



玲玲因为过去的经历难以对自己的性格形成统一的认识，一时觉得自己开朗外向，一时觉得自己极度内向，一时觉得大家是喜欢自己的，一时觉得自己是不被喜欢的……很多矛盾的观点、评价充斥着她的内心。


在咨询中邱老师根据玲玲的具体情况帮助她建立健康良好的自我，并学会自我悦纳。经过一段时间的心理咨询后，玲玲学会了认可和肯定自己，开开心心去上学了，为自己的梦想去努力学习。


青少年心理咨询提醒


孩子厌学，不肯上学，肯定是有原因。父母勉强孩子去上学，孩子内心会非常抵抗，依旧无心学业，还影响孩子的身心建立，伤害亲子关系。



面对孩子厌学的问题，父母要尽量去分析孩子厌学的原因，凡事讲究个前因后果，找到了是什么原因让孩子厌学，才能做到有的放矢，才能有事半功倍之功效。

建议家长去咨询的咨询老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务

近几年心理咨询的快速发展，无论在医院精神科、心理科还是社会机构的心理工作室，青少年的来访量在来访者中所占的比例日趋增长，心理问题日趋严重。青少年的心理咨询涉及面广，比如个体成长的过程、家庭环境和学校教育等。

在精神分析背景下，以母婴依恋发展为主线，把儿童青少年发展过程中的心理问题尤其青春期的危机和母婴关系及早年成长的心理冲突等串起来理解，如何针对性开展儿童青少年心理辅导、心理咨询及其治疗。

在强调婴儿与其早期照顾者相互关系对婴儿终生适应特点的影响，依恋理论的特之处在于，架起了发展心理学与临床的心理动力学理论的桥梁，跟精神分析的临床咨询发展有过冲突和碰撞，现在越来越有千丝万缕的借鉴和融合，对儿童青少年人格的发展理解、家庭亲子教育有效性以及开展的心理咨询和心理治疗产生深远的影响。

经典精神分析人格发展理论和当代心理学的儿童青少年发展中早年心理冲突等于一体，针对儿童青少年青春期出现的危机比如与父母矛盾依恋和分离焦虑、认同的冲突和障碍、立和依赖冲突及其防御，学校适应障碍拒学和厌学，长期的居家蜗居，青春期的抑郁和精神病性，青年期以及成人恋爱、婚姻、亲密等依恋关系建立的困难，人际交往的冲突甚至社交障碍等，寻根追源，深入理解和分析，早期依恋关系影响以及需要母亲（照料者）建立怎样母婴关系？开展针对性的早期家庭心理教育和辅导，这些如何在咨访关系中重现？咨询师如何恰当地回应进行更有效心理干预和咨询？

建议家长去咨询的咨询老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务


今时年轻人越来越多地出现了“空心病”，这是一种怎么样的疾病呢？空心病其核心的问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。

一、空心病的症状

简单来说，所谓“空心病”，本质是价值观缺陷。主要有以下几种表现：

一则，常常出现情绪低落、兴趣减退、快感缺乏等特征，与抑郁症相像；

二则，孤感、无价值感强烈，觉得人生丝毫没有意义，感觉生活在虚拟世界；

三则，人际关系处理的不错，但是非常在意别人对自己的看法，“为别人而生、为别人而活”，因此也会时常觉得疲惫不堪；

四则，自杀观念时刻存在，但是会选择暴力较小的方式结束生命；

五则，长时间的困惑、对于未来感到迷茫，不知努力方向在何方；

六则，传统心理治疗及药物治疗效果均不佳。

从中医来分析，这其实是心不主神明的表现。本来，孩子得木性，木旺自然化火，表现为木火旺盛，生机勃勃，精神宣畅，充满活力。如果木气被压抑，木郁而滞，滞则气机不通畅，不能化火养心，则心神失养。心主神明的功能受到影响，表现为君火不明，神明不宣畅，就会表现出各种心不主神的症状来。

二、为什么会出现空心病？

我认为，问题表现在年轻人身上，但根本原因却在于教育。为什么这样说呢？

今时我们的教育只关注孩子的分数，只和孩子谈分数。学校教育如此，家庭教育亦是如此。

孩子们很可怜，整天听到的都是分数，除了分数，没有其他。他们陷入了枯燥的应试学习之中，没有和真实世界的链接，没有更多的户外活动，没有足够的朋友，终的结果是，孩子们在现实中迷失了。

教育的目的应该是培养人的价值观和人生观，而不仅仅是培养知识。今时我们的教育方向走偏了，结果造成了孩子认为他们是为了别人而活着，按照父母地安排而活着。

每个人都有其各自的价值观，无论是高尚的还是平凡的都无可厚非，但像以分数为中心这样单一、脆弱的目标和价值观很容易崩塌。青少年普遍涉世未深，心中憧憬着希望，对未来有着美好的目标，一旦价值观崩塌，就容易陷入迷茫和焦虑。

三、学校教育的目的是什么？

学校作为青少年生活学习的主要场所，其校风学风、校园环境、课堂氛围、师生关系等，都对青少年的心理健康发展有着重要影响。可以说，青少年出现空心病，与学校教育的有着必然的关系。

今时的学校教育侧重于对书本知识的复写、反映，往往忽视了青少年的理想信念、价值观教育，很大程度上扼杀了学生思维的主动性和创造性。今时受功利化的社会风气和唯成绩论的价值观影响，青少年容易对未来产生迷茫。

正确的学校教育应该是什么样的呢？我的理解是，一方面，提高学生的知识水平，另一方面，提高学生的认知能力和道德水平。

学校教育一定离不开人文关怀，说到底就是培养学生的价值观和人生观。建议学习中国传统文化，用中国传统文化的智慧来培养青少年的价值观和人生观。

比如，助人为乐、感恩、快乐、利他、行善……这些理念都非常好，应该着力培养，而不能仅仅围绕着分数来培养孩子。

学校教育的目的是培养出有益于社会和国家的人。不一定是分数高，但一定是愿意去为社会和国家做出贡献的人。

四、正确的教育理念

为了预防孩子患上空心病，建议采取正确的教育理念。一方面，父母要做好榜样，做一下利益他人的人，一个有正信正念的人，一个愿意为社会和国家付出的人，然后孩子自然会受到影响；另一方面，正确培养孩子的价值观和人生观。可从以下几个方面入手。

一则，鼓励孩子有梦想、有信念，但不要急功近利，教育孩子从小要踏实努力，通过自己的努力争取到自己想得到的东西。

二则，接纳自己的情绪，懂得适当宣泄自己的情绪：

三则，接纳自己的不状态，重新调整自己看问题的态度，有时候从另一个角度看待问题，会有意想不到的效果：

四则，别人家的孩子再如何，都不必要求自己的孩子也要如此。虽然父母都想望子成龙、望女成凤，但若过度压迫，不一定合适；

五则，在节假日多带孩子参观一些具有重要历史价值的纪念场所，培养孩子利他的价值观和人生观；

六则，鼓励孩子自己勇敢地去面对、去解决生活和学习中遇到的问题；

七则，培养孩子的阅读兴趣：一个孩子的阅读史也是孩子的成长史。一起陪伴孩子阅读，尤其是经典文学作品，让孩子在阅读中发现自我意义和存在价值；

八则，不要一味要求分数，也不要只看重后的结果，孩子的每一份努力都是自我价值实现，都应该去鼓励孩子；

我常跟患病的家长说：建议对孩子多些安慰、支持、鼓励、奖励、关爱，尽量少训斥，少施压，少处罚，让孩子心情舒畅，能感受到家庭的温暖，有助于康复。孩子要尽量早睡，不要熬夜；多些户外运动；少吃煎炸、烧烤、辣椒，不要喝各种饮料。

建议家长去咨询的咨询老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务


说起空心病的具体判断方法

1. 从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。



但是和典型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和，所以外表上看起来可能跟其他大多数人并没有差别。



2. 他们会有强烈的孤感和无意义感。这种孤感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系，所有的联系都变得非常虚幻；



更重要的是他们不知道为什么要活着，他们也不知道活着的价值和意义是什么。即便他们得到了想得到的东西，内心还是空荡荡，就有了强烈的无意义感。



3. 通常人际关系是良好的。他们非常在意别人对自己的看法，需要维系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有这一切都是为了别人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲惫不堪。



4. 对生物治疗不敏感，甚至无效。



5. 有强烈的自杀意念。这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折，用他们的话来讲就是”我不是那么想要去死，但是我不知道我为什么还要活着。”



6. 通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。可能从初中、高中，甚至更早就开始有这样的迷茫，可能他之前已经有过尝试自杀的行为。



7. 后，传统心理治疗疗效不佳。他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的，甚至不是去研究他们原生家庭的问题，不是早期创伤可以解决的。



你会发现，空心病跟以往常见的心理问题大的不同是，它并不由挫折、创伤等负性问题引发，出现空心状态的人在别人眼里也活的不错，他们甚至是取得了好成绩的学生、工作表现良好的同事、有钱有闲的成功人士。
建议家长去咨询的咨询老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务


说起空心病的具体判断方法

可能有人会问，空心病是不是抑郁症的一种？

空心病确实具备了抑郁症的某些特征，比如情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，也很可能会被诊断为抑郁症，但问题是所有的药物可能都无效。

与抑郁症不同的是，空心病更多是一种价值观的缺失。

价值观对人有非常重要的支撑作用，一个人只有知道了自己是谁，什么是对，什么是错，才能知道自己想做什么，从而找到人生的意义。

但某个观念的形成和改变，并不是一朝一夕就能达到的。

因此，作为孩子人格形成的塑造者，家长的教育方式显得至关重要。

孩子的心理教育，家长应予以重视，同时注意让孩子在家庭教育中找到自己的价值和尊严。

父母还应多与孩子建立情感连接，而不只是关心孩子的学习。

如果发现孩子有“空心病”的症状，家长应予以重视，必要时需向人士求助。

没有人可以一直处在阳光下，也没有人能一直待在阴影中，我们既要看到孩子身上的优点，也需要接纳孩子的不，放下对孩子过多的期望，孩子才能有更多空间让自己的心得到成长。

愿你的孩子，既能享受阳光，也懂得乘凉。
我是一名儿童精神科医生，关于儿童青少年心理、精神的问题，问吧!
我是儿童精神科医生，医学博士，副主任医师。我在传统的封闭病房工作过，在国内领域的研究团队待过，曾着力于精神障碍、情感障碍的早期识别与干预，特别是儿童青少年人群中的早期识别、早期干预。目前，全力关注儿童青少年心理卫生领域。我擅长儿童青少年心理发展的评估，各类儿童青少年心理精神问题的诊治，如多动症、孤症、学习困难和情绪障碍等。
关于自闭症（孤症）、注意力障碍、多动障碍、学习障碍可以问我；情绪障碍、抽动症、精神疾病遗传风险，也可以问我。亲子教育、夫妻关系，涉及心理沟通的问题，都可以问我。如果你是一个低年资的精神科医生，如何在道路上发展，我也可以给建议。