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光适应型眩光是什么?
当我们由黑暗环境走向很亮的环境下,会感觉双眼视力下降,这是因为强烈的眩光源在视网膜上形成的中央暗点而导致看视物不清。可以稍微遮一下眼睛,让双眼慢慢适应,来减少刺眼光线对眼睛的刺激感

眩光的三大危害
致屈光不正:如果照度过强或闪频不足,易使眼睛疲劳引发近视类的屈光不正。如在太阳光下或不合格的护眼灯下看书,一些电子产品因为颜色变化率快也易引起视觉疲劳。
NO.2 致视功能障碍:环境中的强光会损害婴幼儿稚嫩的视网膜组织。老年人因为视网膜的新陈代谢功能下降导致强光造成的损伤修复能力下降,从而造成不可逆性损伤。对于成年人,眩光可致疲劳性肌张力过强,对调节功能造成损伤,久之视功能会下降,多见于室外工作者和职业驾驶群体。
NO.3 诱发神经系统和生物钟的紊乱:这里眩光表现为“光污染”。特别对于生活在都市的人们来说,经过各种装饰材料的漫反射的眩光,有损视觉健康。夜间各种照明设备,会影响正常的生物钟和褪黑激素的分泌,干扰精神系统的稳定。

不同照明现场的眩光测试点评目标及限值
针对眩光的点评,目前国内外现已发布了多项技术报告或规范,根据照明应用场所的不同,建立了不同的眩光点评目标,而且给出了相应的限值规模。例如:
室内照明中常用一致眩光指数(UGR)来点评不舒适眩光,办公室、教室等的UGR限值一般为19,而发布的CIE227认为老年人对眩光更敏感,建议在老年活动场所中的UGR控制在16以下。
道路照明中用阈值增量(TI)点评失能眩光,根据CJJ45城市道路照明设计规范,快速路、主干路、次干路的TI限值为10%,支路的TI限值为15%。
体育场馆中常用眩光指数(GR),I级体育场地照明的GR不该大于35,II级以上体育建筑照明的GR值不该大于30。
值得一提的是,针对外表发光不均匀的灯具,CIEJTC7正在对原有眩光评价办法进行修正。

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