其实,在日常生活中油性皮肤占比较高,并且也极度困扰广大爱美人士的爱美之心,那么,什么你是油性皮肤吗?到底怎么更简单的判断呢?
一、谈表现
早晨当你洗完脸,不擦水乳,忙忙碌碌的一上午面部未感觉紧绷感,但额部、鼻翼、T区部位出现可以反光的油亮,同时,还伴有黑头、毛孔粗大、肤色暗黄等皮肤问题,甚至严重的出现桔皮外观、痤疮,那么基本上就可以确定你是油性皮肤了。
二、谈特点
以上变化把油性皮肤的特点表现的淋淋尽致,生动形象!不信,我们看看油性皮肤的特点:
皮肤角质层含水量20%左右或更低。(表示油性皮肤是缺水的)
夏季面部皮脂分泌旺盛,分泌的水平达高,达到峰值的时间较快[1];
皮脂分泌过于旺盛,毛孔粗大,肌肤粗厚、油腻、容易流汗、堆积污垢;
毛孔堵塞、易发生痤疮、毛囊炎,痘痘光临时或者痘痘消失后会留有痘印(油性皮肤易受细菌的感染,细菌本身会产生酵素,细菌吞入皮肤油脂,然后将其分解,使之成为脂肪酸,脂肪酸会刺激角质增加、发炎,皮脂受到细菌影响还会变硬,成为固态,从而导致青春痘毛囊炎的产生);
因为皮肤表面油腻,有光泽,所以很容易脱妆,尤其是夏季,需要时常补妆,补来几次,脸上就像画画,很难受!
三、谈原因
当你面部出现以上问题时,会不会让你觉得油性皮肤很魔鬼!
so那么,我们为什么会是油性皮肤呢,为什么有些人是中性皮肤?有些人天生丽质吗?其实原因在这里:
我们亚洲人的油性皮肤大多是天生的,约占80%。这一现象经研究发现与遗传有关。另外一部分人是因为后天不良习惯造成的。皮脂腺是产生皮脂的主要部位,皮脂过多不但不美观,而且会导致一些皮肤疾病。因此调控皮脂腺功能对于油性皮肤、寻常痤疮和脂溢性皮炎的防治均有一定帮助。外界因素影响的枢纽中心就是皮脂腺分泌皮脂的多少及速度[2]。人体皮脂腺就像一个生产及运输管道,它会分泌并输送油脂,覆盖在角质、脂磷质、蛋白质的上层,油脂量分泌太多时,会溢出角质层,形成油光满面的现象。而油脂呈油状半流态混合物,其主要成分是各种脂类物质,包括甘油三酯、脂肪酸、蜡脂、磷脂、角鲨烯以及少量胆固醇等。
人体皮脂腺就像一个生产及运输管道,它会分泌并输送油脂
所以影响皮脂分泌的因素就成为形成油性肤质的后天原因!笔者查阅相关资料总结了常见影响皮脂腺的油脂分泌的相关因素:1.人群种族(研究表明有色人种,黑人皮脂分泌比白人略多)、2.性别(一般男性比女性的皮脂分泌量大)、3.年龄(皮脂腺在幼儿时分泌量较少,青春期开始皮脂腺的分泌量逐渐增加,16~20岁达到高峰,20岁后分泌量逐渐减少)、4.内分泌(雄激素水平升高或者将雄激素转变成活性产物的酶的活性升高,都会让皮脂分泌变多)、5.皮肤的湿度(皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散,当皮肤表面湿度高时,皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤表面干燥时,皮脂腺会过度活跃,出现出油的现象)、6.饮食营养、季节的差异、部位(人的面部、耳后、前胸和后背上部的皮肤,总是比其他部位的皮肤更油腻)、7.温度(外界的温度对皮脂腺分泌有着重要影响,当气温高时,皮脂分泌量就会比较多,而气温低时,皮脂分泌量就会比较少。有研究皮温每上升 1℃,皮脂分泌量就上升 10%)、8.体内激素水平、压力等多重因素的影响。
四、谈护理
那么问题来了,面对如此的肤质,我们究竟怎样出手解决呢?笔者总结四字“控油保湿”。
,面部油性皮肤可选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂,35℃左右的水早晚洁面。如果油脂较多,可以适当增加洁面次数,但不要超过3次,深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏,2-3周一次,选用收敛性化妆水及保湿凝露。(此外,在油性皮肤护理的基础上,如伴有痤疮等皮脂溢出性疾病时,选用具有控油保湿功能的清痘类护肤品,还可采用化学剥脱、光子嫩肤等皮肤医学美容技术联合药物治疗)。
下面我们具体展开来谈油性肌肤的护理建议,油性肌肤究竟要如何才能控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状?以及油性皮肤如何选择适合自己的护肤品?
一、使用药物控制皮肤油脂的分泌:
1.常用的维甲酸类药物(维A酸、阿达帕林、他扎罗汀、异维A酸等):有杀菌、消炎、控制皮脂分泌的作用,具有很好的效果。当然它们可引起皮肤干燥、口干、肌肉疼痛等副作用,甚至有致胎儿畸形的问题。因此,就简单控油来说,我们选择维甲酸会“小题大做”。
2.“抗雄激素”的药物:男性雄激素分泌过剩会导致皮肤油脂分泌增加。口服雌孕激素组成的复方口服避孕药,可降低雄激素水平,从而减少皮脂分泌。此类,使用于油脂分泌旺盛并伴有痘痘的患者,简单皮肤油腻不建议使用。
3.其他药物:糖皮质激素类、抗生素等抑制皮脂分泌的内服药物,如红霉素、四环素、丹参酮、维生素B6等。
切记:使用药物控油要结合实际情况使用,单纯控油我们不推荐作为方式。
二、护肤品
很多“控油”护肤品中都有二氧化硅、硅藻土、高岭土、羟基乙酸、氯化铝、硫酸铝、硫酸锌、尿囊素、水杨酸、薄荷、洋甘菊、烟酰胺、酒精等成分。这些成分有些是吸收油脂为主,有些是收缩毛孔、平衡油脂为主,还有一些是降温、融化油脂为主。我们要有鉴别区分能力!
(1)洁面乳:
在这洁面乳选择上,建议大家选择温和型护肤品,洁面乳的选择尽量选择控油和清爽的,毕竟洗得干净,而且洗后不感觉紧绷的。护肤是一个长期坚持的过程,重要的是坚持,其次是产品。
(2)补水就是护肤:
无论什么样的肤质,补水都会起到难易表达的护肤作用,油性皮肤含水量较低,补水是基础护肤。需要说明的是补水过程中针对痘皮肤不要选择使用收敛水,因为这只会让油脂更加堵塞毛孔,造成痘痘的爆发,而未起痘痘时可以用收敛水。那么,补水应用舒缓镇静,控油补水、质地轻盈的准没错,你懂了吗?
(3)面膜:
油性皮肤一定要用到面膜,水疗保湿和面膜交替做,选用好的面膜长期使用是可以改善肤质的,让皮肤恢复水油平衡状态。压缩面膜做水疗是性价比较高的选择,一次水疗相当于贴十次面膜哦!
三、激光
特定的1927nm红外长脉冲激光可以有效的抑制皮脂腺分泌,刺激皮肤层的胶原蛋白增生,抚平细纹、达到紧致肌肤,缩小毛孔的效果。还可以杀灭痤疮丙酸杆菌,蠕形螨和一些寄生细菌,并可以刺激皮肤的修复再生、抑制炎症。一般激光后第二天治疗区域皮脂腺分泌就有改善效果,一周后可以看到肤质的改善。
四、果酸
果酸的学名叫α─羟基酸,简称为AHA。近来发现它能使人的表皮剥落,减少皮肤角质的聚合力,刺激新陈代谢、平衡油脂分泌,令肌肤恢复柔顺和光泽,富有弹性,从而可以达到治疗暗疮、粉刺、淡化色斑和祛除细小的皱纹等皮肤问题的美容功效。于是,提出了“果酸美容学说”。
此外,我们使用冰敷、喷水等冷喷技术使皮肤表面温度降低,皮脂腺出油会大大减少,进而减少出油。低GI饮食,增加蔬菜豆类瘦肉比例,少喝高能量饮料,少吃点餐后甜点,降低主食精面粉食物比例等[3]。
后呢,建议各位爱美的DD、MM少吃辣、油腻、煎炸食物,少熬夜、少玩手机电脑,规律生活,因为出油所以长痘!在此也希望大家每天都能美美哒!