广州白云区家庭婚姻矛盾咨询

每个人对待疼痛和伤口，都有自己的一套疗愈方法。你一定也有属于你很好用的方法。请你相信自己，并且试着去使用它们。
在这里，我可以分享一下我的和一些心理学上的方法，供你参考。
，要看见失恋带来的痛苦，给这个痛苦留一个位置。
我们很多人都习惯了压抑痛苦，把痛苦缩小化，好像失恋带来的疼痛会让人觉得自己很渺小，令自己羞耻。这个部分是需要重新看待的。就像走在路上被一块石头绊了脚，狠狠地摔了一跟头，很疼，就是很疼，没什么好羞耻好隐藏的。
其次，要明白等待疼痛消失、伤口愈合，一定是需要时间的。受伤，除了要清理伤口，要用药以外，重要的还是带着疼痛等待时间的疗愈。就像手指被轻轻划伤，你也要等待一两天过去，伤口才会愈合不疼。
第三，虽然心里的伤看不见，但是也要当成身体受伤来爱护。要照顾好自己的身体，就像一个人做了一场手术、得了一场重感冒，你得让自己睡眠，饮食，清净的环境。睡得好、吃得好，身体健康，精神也会更有力量。不要任着一股性子去发泄，休息得越不好，就越容易消沉。
第四，当你觉得有点力气了，想清理清理伤口了，可以去读一些关于失恋的书，写一些跟失恋有关的情绪日记，参加一些失恋互助的小组，甚至找一个心理咨询师聊一聊这一段恋情带来的影响。

如果夫妻俩价值观完全不同、背道而驰，相信相处起来一定是有很多冲突的，也会增加许多误解，挺伤感情的。
我不知道你提到的经济类问题长期存在的不可调和的矛盾是什么，也不清楚这种矛盾对于你们的生活造成了多大的影响。但是，我想，无论如何，这种矛盾一定影响了你在婚姻中的幸福感和安全感。
这个部分是需要你们去重视的，不仅仅是重视你们之间的矛盾，而是重视这种矛盾带给双方的伤害和影响。
这个部分才是影响到双方在做决定时会考虑的地方。批评对方的价值观，不如站在爱侣的关系上，告诉对方，我很痛苦、我很不舒服，我需要你照顾到我的感受。从这个角度出发，如果对方在乎这段关系，如果对方有机会去选择，通常都会愿意做出一些妥协和让步的。
改变对方的价值观是非常难的事情，而且，并没有哪个婚姻或者哪对爱侣是在价值观上比较相同的，事实上，我们如果愿意找相似点，可能就会找到相似，如果不愿意去找相似点，可能就更容易发现不同。
理解对方价值观背后的原因、想法和情感，是解决问题很重要的一步。不过，理解并不表示认同，终如何解决，既需要你们双方思考和协商，更需要问问你自己的内心。

我猜想你是不是刚刚经历了一段痛苦的恋情？请多安慰安慰受伤的自己。
我想跟你说，谈恋爱，遇到个把**，也是常有的事情。
避免遇到**？有时候可能就是避免不了，重要的是，踩到**了，赶紧把鞋洗干净，跟臭味过去不去，伤的是自己。实在洗不干净，花钱买一双新鞋，别不舍得。
遇到**后该如何做选择，可能要比避免遇到**更可操作。
你要相信自己值得被好好地对待，值得拥有一段真正的关系，你不需要为了得到对方的爱和肯定，而无限地退让，失去本来不应该失去的尊严、自由、权利。
其次，相信你自己的感受。你觉得对方是好人吗？你觉得对方爱惜你、尊重你、在意你吗？
后，勇敢地和不良关系说不。如果我有点不舒服了，我可以清楚地表达出来，如果对方不重视我的“不”，不在意我的感受，我可以果断地拒绝这段关系。