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牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。

如何烹饪牛腩?

1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。

2. 煮老牛肉的天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻。

3. 红烧牛肉时,加少许雪里蕻,肉味鲜美。

4. 牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

5. 牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。

很多人都喜欢吃焖牛腩,不仅因为焖好的`牛腩口感软烂,入口即溶,还因为牛腩的营养价值高,牛肉属于红肉的一种,富含蛋白质和多种氨基酸哦。牛腩可以为人体提供的蛋白质,同时在牛腩中还有着种类的氨基酸,和人体蛋白质中的各种氨基酸比例基本一模一样,加上牛腩中的脂肪很少,还具有抗氧化的效果。

一般焖牛腩的话,先放入锅中开大火到里面的东西滚开,然后调成小火焖上一个小时,就能使牛腩基本软烂了。值得注意,食盐不要放太早,否则放早了肉不烂。建议可以将牛腩经过焯水后,再炒,加水要加热水,好是开水,否则,肉被凉水激了,也不容易烂。

比如说我们从国外进口的一些牛肉,他门是牛肋骨之间的肉,这种肉瘦肉比较多,脂肪含量比较少所以说非常适合红烧,并且在里脊肉的部分,这个部位也可以称作牛腩,是用来红烧好的部分,我们平时所吃的牛腱,也可以称之为牛腩的一种,这种瘦肉非常多,一般适合用来做汤,不适合用来红烧。我们在《新华字典》上可以查到牛腩的定义,只有牛胸腩这一部分,它包括两部分,其中就有五花肉和牛腩。

牛腩也不能和蜂蜜在一起吃,因为牛腩属于温热性的食物,而蜂蜜可以起到滋润肠道的效果,如果两者在一起吃的话,可能会引发腹泻的症状。所以说我们在吃完牛腩之后,好在八小时之内不要喝蜂蜜,牛腩也不宜喝板栗在一起吃,因为板栗中含有的一种糖分会和牛腩中含有的一种成分结合,两者在一起吃的话,二者的营养价值就会完全消失。

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