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你知道肠道里其实还有一个细菌王国吗？这个王国里的“菌民”与你的健康息息相关。细菌王国中的有益菌参与食物消化、抑制病菌，合成和产生有用物质。对于我们的健康是非常重要的。

特别是力低下的人群：比如老人，孕妇、小孩等等，这类人群力低，很容易生病，特别是儿童，感冒发烧是所有家长担心也头痛的问题，去医院大部分就是输抗生素类的药物，虽然对孩子身体是无益的，但是真的没有其他更好的解决办法，今天你就可以先用益生菌来试试，一定会有意想不到的效果，这类情况的案例在我们的市场上举不胜举。

对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的功能。如果说肠道是力的培训基地，益生菌就是培训员。