衢州开化县心理咨询机构

一直以来，我都没有思考过原始的重要的问题，我究竟为了谁而活，小时候为了爸爸妈妈，所谓的学习，听话，长大了。从来没考虑过感受，内心的感受，甚至把这个都埋藏心底，小时候真实的自己，随着长大，慢慢没有了。在乎别人的看法，所谓的面子，所谓的外在，不断的在找，却从来没有，或很少关注自己，内在的。头脑越来越强大，道理越来越多，但……
从今天开始，我要为了自己，真实而活，当我面对事情时的焦虑，恐惧，那不是我，那不是真实的我，经历的痛，经历的苦，经历的一切，都不会白费，更不知道自己如果活出来，成为真实的自己。

青少年抑郁的根本原因是什么？头脑想的多，凡是思考想如何做，如何和孩子沟通，都不是直觉。这样状态好时，有优势，但你这个性格，特别容易多愁善感，再加上长期有理念，只要把书读好，没真正做过真实的自己，有时再多的语言，都不如默默的抱一下孩子，和孩子说，谢谢你，孩子。

孩子所谓的问题，有三分之一可能是自身性格问题，三分之二都是童年养育手法偏差，家庭环境，父母关系等影响，现在孩子的行为，不是短时间形成的，有些是一两年，有些是几年，面对孩子问题，做父母要有能力同时要有底气(不焦虑)，这样才不会病急乱投医，或听什么课自己乱学，结果越来越焦虑。这时要有一个从事家庭教育和对生命教育的人来引导
如果自己心不定，看到孩子的都是问题，如果自己心定，相当于在二楼，同时看到问题，也看到解决问题，同时，孩子在面对问题，他也更有力量去面对，这个过程，有难受，有恐惧，焦虑。

刘聪文:
孩子问题，排除孩子先天原因或身体不舒服原因，这不是感冒发烧，开个退烧药，就行，如果真正要把问题根源找出来，或清楚如何帮助到孩子，起码要知道是个前提，一是孩子性格，二是孩子成长过程，家庭养育方式，三是孩子成长过程中有没有养育偏差等，四是家庭教育方式，家庭氛围等，