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　　成都杨记蜀味 牌胃虚寒者

　　生食西红柿西红神偏凉，就好在饭后

　　西红柿炒蛋饭

　　鸡蛋一 个 (主材料)。西红柿一个、饭200克细白糖[调味料您封玻璃罐个。打前。青葱摘净后将葱白和葱叶分别切询西红柿洗净切粒鸡用小碗打好备用: 加葱白炝香。下米饭转中火慢炒热猪油烧热鸡蛋液，大火快速翻炒，加入待米饭加热订梯粒、葱叶、2冷锅而热过油后，浇上鸡需极翻炒出锅即可。

　　正规面条培训 五彩素炒饭

　　(主村料将料酒加萝卜中有较多的木质素，能使体肉的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四信。

　　玉米适量婉豆、香菇丁。 [主材料)米饭200克[调味料J萝卜丁、黄瓜丁、

　　做法 放入玉米、豌豆、香菇丁和胡萝卜T，1起锅倒入油，依次放利米饭和一 点水，继续翻炒。煸炒2分钟左右，放入

　　2米饭炒散，土豆家的那种“素易鲜”紫易鲜”就撒一点。十快好的时候，放入黄瓜丁，盐，如果有

　　面条培训多少钱 菠萝炒饭

　　(主材料)米饭200克、菠萝个[调味料]香肠、三文鱼、胡萝卜、豌豆、鸡蛋、大葱各适量。

　　由于炒饭放入菠萝壳内，菠萝的香味于饭中，富含钙、铁、蛋白质。

　　做法；1. 菠萝一剖为二，取出果肉，留菠萝壳备用鸡蛋打散，放入锅煎成碎蛋块，其它材料切成丁。

　　2锅中放油烧热，依次放入香肠丁(三文鱼丁)，胡萝卜翻炒几下，接着加入豌豆丁翻炒。再加入米饭用锅铲打散翻炒，调入盐，鸡精。

　　3.快出锅时撒上菠萝丁，葱花，蛋液翻匀即可。

　　面条培训有哪些 陈皮海带粥

　　陈度有理气健胃、燥湿化痰的作用。(主材料)粳米各1克[调味料]陈皮2片，白糖话量1将海带用温水浸软，用清水洗净。换清水漂洗干净，切成碎未:陈台，放入锅内，加水适量，置于火上

　　2将粳米淘洗干净， 不时地搅动，用小火煮至粥成，如沸后加入陈皮、海带，白糖调味即可。

　　面条类培训 苋菜大蒜粥

　　(主材料)苋菜150克、粳米100克[调味料]大蒜头1个，植物油、盐、味精各少许。

　　做法

　　将苋菜拣洗干净，切成3厘米长的段;大蒜头去皮,切碎。

　　2粳米淘洗干净，放入锅内，加清水1000毫升烧开，待米粒开花时，投入苋菜、油、盐及蒜粒，继续熬煮成粥，此粥有清热、止下味精、盐调味即成。血，收敛止泻和通大小便的功化。

　　香附芡实粥粘稠，味甜。(主材料]粳米50克[调味料]

　　香附10克，芡实15克，白糖活量。

　　做法

　　1芡实捣碎;粳米淘洗干净。粳米煮粥，待粥熟时，保来看附放入锅中。加适量清水煎煮，加入白糖调味即成。去渣，加入芡实、

　　松子仁粥全时料克硬米100克切成碎来;置于火上火煮至弟成布

　　陈及

　　仁粳米分别去杂洗净， 放入锅中，加适量水。用大火系天火煮沸，将松子仁加入冰糖，改为小火煮约30分钟，成粥即可出锅。

　　松子仁含蛋白质 ， 脂肪(大部分为油酸. 亚油酸)皮，切碎。烧开，待煮成粥，

　　淮山北芪粟米粥(主材料店天米争200克、米100克[调味料]淮山20克、北芪10克盐5克。做法所有材料洗净，切成粒状，将米洗净泡发，上火煲至成粥;

　　3. 再将切好的原料加入粥中,继续煲10分钟调入盐即可。

　　玉米笋为禾本科玉来属一年生草本植物。是作蔬菜用的甜质型玉米。

　　菜粒海鲜粥

　　(主材料)米100克、菜心40克、鲜虾米20克、生菜30克[调味料]虾仁米20克，盐、麻油、胡椒各适量。

　　做法

　　1. 菜心切粒，生菜切丝，用调味料与菜心粒、鲜虾米、虾仁拌匀，待用。

　　2. 米洗净后放入锅中熬，先用大火烧开水后，改成中火，约熬80分钟至粥;

　　3.将拌匀的材料下入粥中，再用中火熬10分钟，起锅前放入生菜即可。

　　小提示

　　菜心为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种中以花薹为产品的变种，一二年生草本植物。面条类培训,面条做法咨询成都杨记蜀味