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面膜的温度其实跟我们的室温有很大关系的，室温越高，面膜温度就越高，室温越低，面膜温度就越低了。我们人体的体温大多数都在三十六七度左右，

那应该怎么敷面膜？小编一一为大家解答！很多女生敷面膜的时候，都会犯这个误区，觉得面膜温度太低了，敷在脸上过于刺激。所以想加热面膜，将冷面膜变成热面，敷在脸上会很舒服。但这样的做法其实是不对的。你要知道，面膜里面的成分有很多、分子有很多。你一旦把面膜放在过热的水温中加热，很有可能就会导致面膜分子产生变化。分子一旦发生变化，就容易让面膜变质。所以不能盲目加热面膜！

保湿类面膜可适度加热，一般的保湿类面膜在，45℃的水温里浸泡5分钟是合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也好啦。

美白类的面膜不能加热，刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用！因为美白面膜中的维生素C、

氨基酸，还有糅花酸等都属于不稳定成分，加热后你就白搭了。清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收，可适度加热。可以边洗热水澡边敷面膜吗？当然不可以！洗澡的时候会产生很多雾气。如果说你洗澡的时候敷面膜，很容易让面膜变得不服贴，面膜会很容易掉下来，面膜的功效也不会产生作用。