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什么是反射眩光，他的危害有哪些
反射眩光是由高反射系数以及事物的表面反射高亮度导致的，比如水面的反射光，建筑物的反射光，阅读的时候光滑纸面的反射光等等，这些光线都是反射眩光。
这种眩光带来的危害表现在，降低了事物与周围的对比度，反射光线造成视觉困难，影响我们看事物的清晰度，眼睛易被刺激，产生昏花、刺眼等不适感，不利于我们看事物。可以佩戴偏光镜片来过滤这种眩光，让视野柔和，清晰，减少眼疲劳。

光适应型眩光是什么？
当我们由黑暗环境走向很亮的环境下，会感觉双眼视力下降，这是因为强烈的眩光源在视网膜上形成的中央暗点而导致看视物不清。可以稍微遮一下眼睛，让双眼慢慢适应，来减少刺眼光线对眼睛的刺激感

眩光的三大危害
致屈光不正：如果照度过强或闪频不足，易使眼睛疲劳引发近视类的屈光不正。如在太阳光下或不合格的护眼灯下看书，一些电子产品因为颜色变化率快也易引起视觉疲劳。
NO.2 致视功能障碍：环境中的强光会损害婴幼儿稚嫩的视网膜组织。老年人因为视网膜的新陈代谢功能下降导致强光造成的损伤修复能力下降，从而造成不可逆性损伤。对于成年人，眩光可致疲劳性肌张力过强，对调节功能造成损伤，久之视功能会下降，多见于室外工作者和职业驾驶群体。
NO.3 诱发神经系统和生物钟的紊乱：这里眩光表现为“光污染”。特别对于生活在都市的人们来说，经过各种装饰材料的漫反射的眩光，有损视觉健康。夜间各种照明设备，会影响正常的生物钟和褪黑激素的分泌，干扰精神系统的稳定。

不同照明现场的眩光测试点评目标及限值
针对眩光的点评，目前国内外现已发布了多项技术报告或规范，根据照明应用场所的不同，建立了不同的眩光点评目标，而且给出了相应的限值规模。例如：
室内照明中常用一致眩光指数（UGR）来点评不舒适眩光，办公室、教室等的UGR限值一般为19，而发布的CIE227认为老年人对眩光更敏感，建议在老年活动场所中的UGR控制在16以下。
道路照明中用阈值增量（TI）点评失能眩光，根据CJJ45城市道路照明设计规范，快速路、主干路、次干路的TI限值为10%，支路的TI限值为15%。
体育场馆中常用眩光指数（GR），I级体育场地照明的GR不该大于35，II级以上体育建筑照明的GR值不该大于30。
值得一提的是，针对外表发光不均匀的灯具，CIEJTC7正在对原有眩光评价办法进行修正。
室内眩光UGR测量方法
UGR测量方法有手动和自动两种，推荐采用超大视角的成像亮度计自动测量UGR。原因有二：
1、 成像亮度计的面型探测器与人眼视网膜相似，可以一次性获取视野内的亮度分布，包括灯具平均亮度、亮度分布，环境平均亮度和亮度分布，“所见即所得”。且成像亮度计的中心与人眼视线中心重合，可以方便地模拟人眼的观察方向进行不同观测角度的眩光测量。
2、 根据成像规律，根据眩光源在亮度图像上的坐标，可计算它的位置和立体角。因此成像亮度计可以作为测角仪，测量眩光源的位置、立体角等信息。成像亮度计能一次采样获取所有计算UGR所需的参数，而且比人工测量重复性高。
眩光测试的国内标准
眩光根据对人眼造成的视觉影响主要分为两类：失能眩光和不舒适眩光。而针对不同的照明环境，所采用的眩光评价方法也存在着区别：
国内标准 隧道照明 JTJ026.1-1999公路隧道通风照明设计规范
室外体育场馆照明 JGJ153-2007体育场馆照明设计及检测标准GB50034-2013建筑照明设计标准
室内照明 GB50034-2013建筑照明设计标准
室内采光 GB50033-2013建筑采光设计标准
室内体育场馆照明 JGJ153-2007体育场馆照明设计及检测标准GB50034-2013建筑照明设计标准