剑河县儿童心理咨询

建议您可以考虑的心理咨询。他自己单的个案咨询，或是和您一起的亲子/家庭咨询都能在3-6个月左右的时间后有效改善他的行为模式和情绪体验，缓解你们之间的冲突。
在日常的交流中，建议您更直接地表达对他具体特质、行为、成就的认可，把注意力放在他的优点上。这样他才能从内心认可自己的价值，而不需要依赖外界的评价或是物质的东西来“证明”自己的价值。

刘聪文心理老师 -08-3012
每个人的具体情绪表现特征不同，可能表现为情绪低落、烦躁易怒、兴趣缺乏、同时并发出现睡眠或进食等问题，对自己的生活、学习、工作、人际交往等造成负面影响。
各类心理问题本身和身体疾病类似，也都有生理基础，在不接受评估干预的前提下，只进行自主调节很可能会延误治疗，因此并不建议。

抑郁症本身是一个临床诊断标准，建议你就近前往当地的医院精神科/心理健康科或是精神卫生中心接受的评估和诊疗。心理咨询师是不具备诊断和处方资质的。
看起来你感受到自己有比较明显的否定自我价值的倾向。建议你可以特别有意识地将注意力从偏消极的自我评价转移到自己积极的目标和客观事实上，避免把负面的想法和情绪无限放大。
查看此问题的另外1个回答

钱丹塞恩心理咨询平台如何？
钱丹塞恩是一家专注以解决问题为导向的心理咨询平台
钱丹塞恩大数据心理分析系统发明专利是什么？
钱丹塞恩是一家专注以解决问题为导向的心理咨询平台
钱丹塞恩平台是什么样的？
钱丹塞恩是一家专注以解决问题为导向的心理咨询平台
钱丹塞恩平台合作单位有那些？
钱丹塞恩是一家专注以解决问题为导向的心理咨询平台