梅氏健康集团旗下养生馆:婷美妈妈为女性更年期养护出力
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梅氏健康集团旗下养生馆:婷美妈妈为女性更年期养护保驾;其实,更年期作为女性生命中的一个重要转折点,伴随着诸多生理和心理的变化。在这一阶段,女性需要更多的关爱和养护,以顺利度过这段特殊的时期。婷美妈妈养生馆将深入探讨更年期的养护之道,帮助女性朋友们更好地了解和应对这一生命阶段。
一、认识更年期
更年期,又称围绝经期,是指女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动下降,直至卵巢功能完全衰竭,月经性停止的生理过程。更年期通常发生在45岁至55岁之间,但个体差异较大,有的人可能提前或延后。更年期带来的症状包括月经不规律、潮热、盗汗、失眠、情绪波动等,给女性的生活带来一定的困扰。
二、心理调适
面对更年期的种种变化,女性要学会心理调适。要认识到更年期是生命的一个自然阶段,不分担忧和恐惧。保持积极的心态,学会释放压力,多与家人、朋友沟通,分享自己的感受和困惑。同时,可以参加一些兴趣小组或社交活动,丰富自己的生活,提高生活质量。
三、合理饮食
更年期女性在饮食方面要注意均衡营养,多摄入富含钙质、维生素和蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等。同时,要控制糖分和脂肪的摄入,避免过度肥胖。此外,可以适当补充一些具有功能的食材,如枸杞、红枣、桂圆等。
四、适度运动
适度的运动可以帮助更年期女性增强体质,,缓解压力。建议女性朋友们选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。运动时要循序渐进,避免过度劳累和受伤。
五、内调外补调理
中医认为更年期是由于肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡所致。因此,中医调理更年期的方法主要是通过、调和阴阳、疏肝解郁等方法来缓解症状。
婷美妈妈—梅氏健康集团的旗下养生馆品牌,拥有17年母婴行业成功经验,公司集产品研发、技能培训、品牌管理、产业互联网开发为一体,是行业数字化赋能、标准化运营、智慧化服务的倡导者和领跑者。
“更年养护”作为婷美妈妈的项目,我们是从根本上调理客户更年期问题。婷美妈妈养生馆的更年养护专项分为“通”、“调”、“补”三步,一套项目流程下来,让客户能够从内而外的改善妈妈们的更年期问题。
通——泡藏浴是非常适合更年期女性的调养方式
更年期养护藏浴——藏浴源
含有红景天、雪莲花、党参、川芎、当归、益母草、女贞子等珍贵成分,温补胞宫、调经止痛、温经止带、平衡荷尔蒙、提升妇科力;强效解肝毒、排宫毒,阳过后生殖机能下降。
利用泡药浴的方式对皮肤、经络、穴位的刺激,对药物透皮吸收。打开身体、疏通经络,不管你回家涂什么牌子的护肤品,都会更好吸收。
调——更年期调养当如“养花”
专属更年期调养项目的草本精华——悦享源养套,这些成分都是有效改善更年期症状的好帮手:
透骨草:具有止痛,除湿止痒,舒经,通络的作用;
当归:和血,调经止痛,润燥滑肠,养血;
川芎:行气开郁,祛除风燥湿,止痛——祛除分寒湿消肿;
乳香:具有调气、、定痛、化瘀滞的功效,对痛经及产后的瘀血,有化瘀作用;
黄芪:增强机体功能、保肝、、抗衰老、抗应激、降压和抗菌作用;
连翘:清热、消痈散结、疏散风热的作用;
艾叶:具有温经止血、散寒止痛,祛湿止痒的作用。
肉桂:温中散寒、促进血液循环,可治疗失眠多梦、睡眠障碍、白带异常、痛经等。
搭配仪器——多功能罐络仪
透皮创新疗法,能将草本精华渗透到人体皮下组织的8—9公分,靶向导入,激活沉睡细胞。
补——黄精海参卵肽+燕窝海参花胶肽
黄精海参卵肽
1. 将中药小分子化,吊打中成药的吸收速率,可以直接被人体吸收,5分钟入血,10分钟入细胞;
2.配方强:去中医药调理更年期,去抓药,也很考验医生的水平,我们产品是在张仲景的古方基础上,上海交大研发博士团队将现代科技与古老中医相结合;
3.成分——海参卵:更年期症状的起因就是女性到了一定年纪,雌激素水平下降,而我们的海参卵,能提高子宫、卵巢脏器指数, 增加子宫内膜厚度, 同时也使卵巢发育良好、卵泡数量增多。
燕窝海参花胶肽
提高子宫、卵巢脏器指数,增加子宫内膜厚度,延缓衰老、改善记忆、抗氧化、抗肿,补肝益肾,滋阴息风,养血调经;、养肤、质量,补气血、养容颜,清除自由基、恢复伤口、抗老抗皱;为更年期女性的子宫卵巢撑起抗氧化“保护伞”。
总之,更年期是女性生命中的一个重要阶段,需要女性朋友们从心理、饮食、运动、调理等方面进行全面养护。通过婷美妈妈养生馆的养护方式和家庭的关爱,相信女性朋友们一定能够顺利度过更年期,迎接更加美好的生活。