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对老年朋友的睡眠质量有所影响。有些人睡眠质量很低，有的人睡着之后很容易醒来。在羊奶中含有丰富的生理活性物质，这些物质能够在人体内起到补脑和与预防失眠的效果。

羊奶中的蛋白质和脂肪的比例相对适中，不容易导致肥胖，对一些存在肌肉萎缩，骨骼强度比较差的老年人有好处。能够弥补肌肉所需要的蛋白质，又不容易产生较高的热量，对老年人减脂增肌有一定的帮助，也能产生较强的饱腹感。

羊奶有利于弥补膳食结构不足，羊奶是天然绿色营养食品，营养成分均衡合理， 羊奶中含有接近人类母乳的动物乳蛋白、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足，可充分发挥平衡人类营养的特作用。羊初乳含有生长因素，能促进大脑活力，增加大脑警觉性和注意力。

羊乳，被誉为“奶中”，据《本草纲目》记载：“羊乳可益五脏、虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。

羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认接近母乳的乳品。羊奶与母乳的脂肪结构十分接近，仅为牛奶粉的1/3，极为细小且不粘结，容易被消化吸收。而羊初乳更是羊乳中的精华，富含珍贵的活性球蛋白(I g G、I g A、I g M、I g E、I g D)、特殊的生物活性因子“环磷腺苷”，“三鳞酸腺苷”和“EGF”生长因子、丰富的乳钙质、蛋白质、多种微量元素，被称为“世纪”。是接近母乳的天然乳品。
近些年来，随着羊奶价值被挖掘和肯定，羊奶也逐渐开始流行，越来越受到人们的喜爱，目前市场上羊奶粉品牌和功能琳琅满目，很多人都会选择配方羊奶粉，的配方羊奶粉包含以下营养素：

钙



钙是人体内重要的无机成分，约占人体重量的1.5%—2.0%，它对细胞的新陈代谢等生命活动起主导调控作用，科学也已经证实没有钙就没有生命，钙对人的生命和健康非常重要，缺钙尤其是长期缺钙是骨质疏松、骨质增生等200多种病的基础原因。



铁

铁在人体中也是大量存在的，铁，以铁蛋白的形式储存于肝脏、脾脏和骨髓的网状内皮系统中，约占总铁量的25%。缺铁会影响到人体的健康和发育，大的影响即是缺铁性贫血。

锌

锌是人体必需的一种微量元素，人体中含锌多的地方就是人体的肾脏，一旦锌元素的含量不足，就会影响到我们的肾脏机能，人体的功能会下降，就会导致一些其他的疾病。

硒



硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，具有多种生物活性，能清除人体内过多的氧自由基，清除体内垃圾，排出体内毒素，排除重金属毒物，还可以，具有辅助功能，抗衰老作用。



牛磺酸

牛磺酸能提高婴幼儿对病毒的抵抗能力，对心血管系统有较强的保护作用，可以促进胆固醇的分解，缓解疲劳；具有消炎、保肝利胆的作用，能促进系统，进而增强人体的抵抗力。

益生菌

益生菌能抵抗细菌病毒的感染，，通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害（1）抑制有害菌的生长，益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质及有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。（2）抑制有害菌产生毒素。（3）清除有害菌产生的毒素，预防和治疗某些疾病，如肠道综合征、呼吸道感染、口臭、胃溃疡等。

益生元

益生元是一种膳食补充剂，简单来说它是益生菌的“食物”，通过喂养益生菌间接促进肠道健康。但是，益生元的作用更加多元，除了能为益生菌提供养料，还能抑制有害菌，降低肠道PH值，促进肠道产生蛋白，提高肠道的力。
羊奶是营养全面丰富的食品之一，含有较牛奶更丰富的钙，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，无机盐等营养成分，羊乳中天然核酸 （DNA，RNA）含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞健康发育，羊乳中天然牛磺酸高达47、7毫克/升，含丰富的脑磷 脂，核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇、这些物质能促进孩子视力，大脑神经系统的健康发育，提高思维和记忆功能。羊乳中还含有生物活性因子环磷腺苷，它具有信息传导和调节功能。