测心率智能手环运动

手环应用模式~ 普通模式：合适于各种场景。
1.1 佩戴检测，定位级Wifi-GPS，缺省每10分钟检测健康数据和定位并上报。长按按键3S SOS报警
（可以调整定位级和定位间隔，也可以设置蓝牙定位）。
1.2 手环默认是普通模式，可以切换到隔离模式
在手环about菜单界面长按5s会切换到隔离模式。隔离模式在about界面长按5s会切换到普通模式

低功耗设计、实现超长待机
内置低功耗MCU处理器
内置低功耗物联网NBIOT模块（CAT-M, LoRaWAN）；贴片物联网卡
内置低功耗蓝牙BLE、低功耗Wifi

中小学校体育课运动负荷监测与评价技术规范
1.评价指标：基本部分平均心率，指学生在体育课基本部分过程中的平均心率。
2.计算方法：学生基本部分每项运动后即时心率的平均值。
3.评价标准：—心率均数在120～200次/分内，提示运动负荷适宜；—低于120次/分，提示运动负荷过小；—200次/分，提示运动负荷过大。

加强体育课运动负荷的意义
在我国相关部门公布了调研结果后，广大教师应再次关注体育课程的运动负荷。一堂体育课是否达到锻炼、增强学生体质的效果，可以通过运动负荷来衡量，这也可以作为区分其他学科的特有属性。
体育课教学中运动负荷的重要性在我国中医学有相对应的说法“功劳则伤”。运动负荷过小则达不到发展身体素质、增强体质、掌握技能的预期目的，甚至产生松懈情绪；运动负荷过大则会引起过度疲劳而影响学生健康，会降低学生对体育活动的兴趣，产生畏难情绪，也有可能导致伤害事故。因此，科学地安排体育课的运动负荷对增强学生体质、掌握运动技能、提高运动成绩、完成教学任务、提高教学质量、防止伤害事故都具有重要意义。

体育课上应增加身体素质训练
据有关调研结果表明，目前部分学校的体育课的教学课程模式仍然是整队集合+跑步热身+解散，让学生自由活动。试想这样下去，学校的体育如何得到发展，学生的体质又怎样能提高。

改善学校的硬件和软件设施，保障体育课的进行
和教育部门等有关部门应加大对学校场地、器材、设施等方面的投入，尤其是城郊或农村，相关部门更应该加重关心力度，增加投入。体育场地器材设施是体育教学正常进行的物质条件之一。建造各种适合运动的多功能体育场馆，同时要统一购置、配备多种体育器材，以保障体育课同时开展。
对体育教师师资队伍进行培训，并提高体育教师的地位和待遇。当前体育课被看作“非主科”，体育教师不被重视，地位较低。本来一周体育课就少，还有部分“主科教师”为提高自身科目的教学质量占用体育课上课时间，这在一定程度上削减了体育教师上课的积极性，势必会导致体育课质量问题，体育课运动负荷达不到标准等问题。当前部分教师找不准自身的定位，教学水平和科研水平止步不前，没时间、没机会参与新的培训学习。应多组织体育教师参与体育知识技能的学习，如国培计划等，提高他们的教学和科研水平，为体育课的开展提供软件支持。