沈阳心理咨询师培训班-遇到困难和烦心的事如何自己化解，

心烦的时候，记住三句话

人活在世不可能事事尽如人意，
遇到困难和烦心的事要自己化解，
时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。
在生命中碰到烦恼事，
不妨学说三句话，对自身健康大有好处。

句话是“算了吧”

生活中有许多事，
可能你经过再多的努力都无法达到
因为一个人的能力必定有限，
要受各种条件的限制。
只要自己努力过、争取过，
其实结果已经不重要了。


第二句话是“不要紧”

不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。
因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的步。
上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，
必定会打开一扇窗。

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