石家庄户外健身器材114主管

一般很低的配速，在广场健身器材跑步机上跑是迈不开步子，可以跑，但如果提速的话，要注意力集中，否则不小心会掉下来。而在外面路跑就不会担心这个问题，怎么跑也很难摔倒，跑步机上持续快速的话也很难达到路跑对应的配速，所以此刻路跑占优

小区健身器材传送带的弹性也会减少身体需要的力气。由此带来的问题就是，在跑步机上锻炼不到一些路跑时会用到的腿部肌肉群，二头肌及股直肌在跑步机跑步时肌肉活动会较大，而大腿前面外侧的股外侧肌则收缩较少，因为路跑更像是副武装的上战场，并且这种非自然的弹性反冲力，有可能导致伤痛的风险。力量型小区健身器材器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相好。

随着生活水平提高，人民开始注重健身，现在各式各样的户外健身器材出现在公园广场，供人使用。小区健身器材器件距架空高低压电线的水平间隔应不小于3 m。器件距地下管道、地下线路边际的水平间隔应不小于2 m，距各类工作高楼、居民住所及各类楼堂管所的水平间隔应不小于5 m;夜间需运用器件的场所，在器件边际2 m的规模内，光照度应不小于15 lx;器件应远离易燃、易爆和有、有害的物品，场所健身应契合有关各项方面的规则。单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动下跌的器件，其运动地上应为松软或赋有弹性缓冲的地上，例如：沙土层、橡胶地板等。