北镇市青少年心理辅导中心

青春期，是身体和心理发育为剧烈的时期，是充满激情、有创造力、活跃的时期。有学者形容这一阶段是“骚动的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期”。处于青春期的孩子们渴望友谊、渴望理解、渴望自由，有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题——自卑、逆反、厌学、学业焦虑等，甚至为此做出伤害自己的举动……
对于家有青春期孩子的父母来说，如何正视、呵护青春期孩子的心理健康是要面对的一门必修课。我们该以怎样的心态看待孩子的心理变化？面对青春期孩子的心理挣扎，我们又应该做些什么？我是同济大学附属精神卫生中心临床心理科副主任医师、中国心理卫生协会首批认证督导师陈发展，如何陪伴孩子一起走过青春期，欢迎向我提问。

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你好家长！13岁的女孩有早恋倾向，说明她的性心理和生理的发育是健康的，这个阶段的少年充满精力和好奇，爱上别人或者对性感兴趣是正常现象。早恋不是问题，如何让孩子管理好这段关系才是重要的。，如果女儿真的谈恋爱了，要恭喜她找到了喜欢的人，问问她的感受，是什么吸引了她，她又喜欢对方什么？不要把早恋当作问题，更不要太过干涉。第二，青春期少女，重要的教育是性教育，如何保障自己的性权利从而保护自己，如何防止过早的性行为（14岁以前是不允许的），如何避孕和性安全等。家长教会了这些知识，别人就不会有机会伤害她了。第三，沟通不良的家庭氛围是孩子出问题的重要因素，把她当成年人一样来尊重，她不再是个孩子啦，都已经谈恋爱啦，是个“大人啦”，但是又要把她当成孩子一样来保护，毕竟豆蔻年华，涉世未深，需要引导。这就是青春期父母不容易的地方，被孩子“双重束缚”：左也不是，右也不是。第四，对于学习，是她自己也事，让她自己决定吧。似乎每一个父母都希望孩子好好学习天天向上，但真不是每个孩子都认真学习的，父母尽到教育引导的责任就可以了，她不学，就让她开始管理自己的人生。

孩子高三，近感冒身体欠佳，学业压力大，心情烦躁，有点想放松一下的状态，家长很担心，不知道该咋办。


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那就让她好好放松吧！看起来你们也是通情达理的家长，知道她压力大，有情绪。如果你担心，需要处理的是家长的担心，家长的担心本身对孩子就是的压力。将目光放远一点，看看远方，想想20年后，他/她膝下儿女承欢，有自己的事业和家庭，有时候健康和快乐真的比学业重要。

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你好！关键是你是如何知道她的秘密的，有时候孩子在意的是家长不尊重她的隐私。女孩子有自己喜欢的人，是正常现象，说明她的心理生理发育都正常。家长还是要和她进行性健康教育的，不一定要告诉她你们知道了她的秘密。性是什么，如何保护自己，遇到困难或者别人的要求如何拒绝和回应，遇到不合理的性骚扰如何求救等，需要家长告知，告知的一个重要作用是，孩子遇到困难会向父母救助。避免传递性是不好的，不道德的。她们可能从其他渠道早已了解性知识，但是家长的交流是必要的，传递了对孩子的关注和爱。

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会的。但是，不是说感觉父母管教太多就是青春期延迟，这可能与你们的家庭互动模式有关。如果已经大学毕业，那就是人格上立的个体了，可以做自己的选择。家庭是情绪系统，父母一定会传递他们的想法和情绪给你，是什么让你解读出来是管教？而不是关心或者挂念？如果是成年人，我们需要训练不以孩子的视角来解读父母的行为，以成熟个体来理解父母的行为和情绪。如果的确是父母控制太多，你也有权利和能力选择不听从，按照自己认为合理的方式过自己的生活。做自己，和叛逆或者不孝顺是两回事！

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要恭喜你，你的孩子开始长大了！孩子长大，父母会有失落感的，他们不再是那个事事都和自己分享的乖宝宝了。这是正常发展过程。家长多关注自身和婚姻里的成长，减少对孩子的关注，尊重孩子自我成长的方式。