上步游泳健身就去威斯特

威斯特游泳健身俱乐部，强势进驻广州白云区上步商贸广场3楼，面积2000平方米，装修，时尚设计，的空中无边际游泳池，配有免费停车位，打造广州健身界的又一力作。
威斯特健身俱乐部设无边际游泳池、多功能操房、有氧器械区、力量训练区、搏击训练区、动感单车房、休闲吧、洗浴桑拿中心、会员休闲 会员休闲区商品展示区、体测中心等多区域
健康是人生中较重要的 希望大家不要错过！
交通便利，俱乐部环境优雅、设施、服务**、课程丰富。俱乐部分为：休闲区、健身区、休息区、洗浴桑拿区；课程丰富多彩,主要分为：静态、动态、动静结合三大课程。
本俱乐部健身教练全部选用国际级私人教练，为您量身打造的健身计划。私人教练凭借的针对性、性、根据您的个人特点，
制定个性化、系统化的健身训练计划及饮食指导，在运动过程中进行全程陪同练习，时刻给你正确的指导，确保达到较佳训效果！
针对与女性我们还开设了各种舞蹈瑜伽课程（舞蹈有拉丁舞，爵士舞，钢管舞，印度舞，酒吧热舞，民族舞，国标，健美操，搏击操等瑜伽有力量瑜伽，纤体瑜伽，塑行瑜伽。哈他瑜伽，高温瑜伽等）如果你想得到好的身材或者保持好的身材宏泰康健身房将是您较好的选择，相信我更要相信自己。
健康是人生中较重要的 希望大家不要错过！
高温瑜伽的练习效果:
高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身
刺激淋巴系统，排除体内毒素。
增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。
增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。
提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体力。
对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。

服务项目：
一、 器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练，搏击；
二、 瑜伽房：常温瑜珈，冥想瑜珈，普拉提，活力瑜伽，瘦身瑜伽，力量瑜伽，流瑜伽，哈他瑜伽，阴瑜伽，减压瑜伽等；
三、 操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等；
四、 动感单车房：穿越时空、狂奔、动感风暴、极限冲激、热力追踪、脂肪终结者等；
五、 私人教练：器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身；
六、游泳培训：游泳教练一对一或一对多教学，包教包会。