恩平安利产品益生菌哪有卖?恩平安利公司哪里有?
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膳食纤维类食物如谷物、蔬菜、水果、海藻、菌类等是肠道细菌喜欢的食物。在人体的粪便中,除去约80%的水分,剩下的有一半是肠道细菌残骸所构成,因此摄取充足的膳食纤维,排出大量的粪便就是肠道内益生菌活跃的好证明。
益生元能够被肠道内有益细菌分解吸收,可以提高益生菌活性,促进益生菌生长繁殖。补充益生元除了补充剂,也可以从食物(低聚果糖)中获取,富含低聚果糖的食物主要有香蕉、苹果、大麦、大蒜、洋葱、大豆、小麦等。是的,人人都需要补充益生菌,因为这样可以帮你增加抵抗力、预防疾病并且变得更加健康。