黔东南孩子人际关系咨询

个案经系统评估后，结果提示小王处于抑郁状态，“我们结合评估了咨询者对抑郁情绪的理解，以及平时是如何应对的，寻找内在资源积极应对现有的抑郁状态。”提醒很多人焦虑、抑郁不能自察由于现在社会压力大，很多人像小王一样，存在焦虑、抑郁等负面情绪不能自察，多以身体不适为主诉，没得到及时治疗。这与不了解精神心理卫生知识有关，难以找到精神科医师或训练有素的心理治 疗师，认为是自己的问题或因为害怕歧视而不愿寻求精神专科治疗； 再者，身边的资源有限，甚至因为家人朋友对精神心理卫生知识不了解或有偏见，而不鼓励寻求精神心理专科治疗；或者非医务人员用处理躯体问题的方式来治疗抑郁症状。

“针对这种情况，我们可以加强对精神心理知识的宣教，提高对个人情绪的自我觉察，并及时去应对解决。”抑郁症的症状会影响情绪、思维、行为及生理四方面。情绪上有忧伤、焦虑、罪疚感、愤怒、情绪波动、缺乏情绪反应、无助感、绝望感及暴怒易怒。思想上经常自我批评、自责、担忧、悲观、记忆力衰退、难于集中精神及作决定、思绪混乱，有死亡想法及自杀念头。行为方面，易哭、社交退缩、缺乏责任感、不注重外表、失去动力、动作迟缓、出现自我伤害、滥用药物和酒精。

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