自密实混凝土为什么能具有常态混凝土的良好力学性能。要搞清这个问题，还须从混凝土的微结构理解。水泥石与骨料间的界面区，是混凝土结构薄弱的部位:与水泥石比较，界面区具有不同的结构和相分布，界面区孔隙增加，晶体相较软弱，渗透性大。
新拌混凝土的流动性和振捣作用，在很大程度上促进了界面区的形成。
在普通混凝土中，界面区的孔隙率水泥石的孔隙率。由于振动影响产生的微泌水形成的孔隙结构，气泡聚集以及界面区局部水灰比较大的情况比较严重。由于自密实混凝土黏性好，泌水少，加上不需要振捣，因而减少了微泌水，水泥石的孔隙率尤其是界面区的孔隙率显著低于普通混凝土，而且均匀分布于界面区和水泥石本体之中。同时由于自密实混凝土掺入了较多的粉煤灰，水化中消耗了较多的氢氧化钙，大大减少了界面区氢氧化
钙晶体的形成。减少了氢氧化钙这一软弱晶体的形成，就改善了自密实混凝土的界面区结构。结构密实，强度提高，渗透性低，就能够提高耐久性能。
自密实混凝土也存在一些缺点。其硬化后的耐久性非常有限，尤其是在寒冷气候条件下;同时，自密实混凝土中还有不稳定的气泡。高流动自密实性混凝土与普通混凝相比，干燥收缩略大。
自密实混凝土与普通混凝土有什么区别呢?
他们的主要区别是由施工这块导致的。自密实配比需要根据结构物的结构环境、施工工艺等作出调整。总体上来说自密实砼需要有较好的黏聚性以及流动性，所以对胶凝材料、砂石、外加剂等要求比普通混凝土要求要严格一些，要使胶凝材料充分包裹石子，我们这一般是调整胶材用量、砂率，并且控制石子粒径，骨料孔隙率等，要其黏聚性则需要寻求外加剂、控制水胶比等。
自密实混凝土的硬化性能，显著的强度和耐久性，将和有相同的 w/（c＋m）和空气孔隙结构的较低塌落度混凝土相似或稍微好一些。因为自密实混凝土将典型地有一个低的w/（c＋m），所以硬化性能，特别是强度，不变地比设计目的所要求的好。例如，为满足氯化物进入所需的低渗透性，28天抗压强度达到并超过7500Psi（51.7MPa）的低w/（c＋m）自密实混凝土常被用于加工预应力双T形梁，在钢筋的腐蚀保护被要求、甚至是规定的抗压强度可能只有5000Psi（34.5MPa）的地方。由于使用自密实混凝土所增加的强度在结构构件的设计中会被考虑以降低所需钢筋量。
自密实混凝土是指在自身重力作用下，能够流动、密实，即使存在致密钢筋也能完全填充模板，同时获得很好均质性，并且不需要附加振动的混凝土。
自密实混凝土被称为'近几十年中混凝土建筑技术具革命性的发展'，因为自密实混凝土拥有众多优点:
·1 混凝土良好地密实。
·2 提高生产效率。由于不需要振捣，混凝土浇筑需要的时间大幅度缩短，工人劳动强度大幅度降低，需要工人数量减少。
·3 改善工作环境和安全性。没有振捣噪音，避免工人长时间手持振动器导致的'手臂振动综合症'。
· 4改善混凝土的表面质量。不会出现表面气泡或蜂窝麻面，不需要进行表面修补;能够逼真呈现模板表面的纹理或造型。
· 5增加了结构设计的自由度。不需要振捣，可以浇筑成型形状复杂、薄壁和密集配筋的结构。以前，这类结构往往因为混凝土浇筑施工的困难而限制采用。
· 6避免了振捣对模板产生的磨损。
· 7减少混凝土对搅拌机的磨损。
从国内自密实混凝土研究的文献上看, 自密实混凝土配合比设计一般采用全计算法和固定砂石体积含量法。
全计算法的基本观点为:①混凝土各组成材料括固、气、液三相,有体积加和性;②石子的空隙由干砂浆填充;③干砂浆的空隙由水填充;④干砂浆由水泥、细掺料、砂和空隙组成。
固定砂石体积含量计算法是根据高流动自密实混凝土流动性及抗离析性和配合比因素之间的平衡关系, 在试验研究的基础上得到的一种能较好适应高流动自密实混凝土的特点和要求的配合比计算方法。