北市区高考减压心理咨询工作室

处于青少年叛逆期的孩子，你很难读懂他，他们的心如同六月的天气，阴晴不定，变化无常，没有一个孩子会按照已经描绘好的地图走这段路，青少年叛逆期是他冒头出来感受全新的世界的时期。如何和处于青少年叛逆期的孩子沟通成为大多数家长的心头病。
　　青少年叛逆期的孩子的内在世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些能量，成为随时可以爆发的火山，波及家庭甚至是学校。
　　尊重孩子并不意味着无条件的接受，尊重的基本含义是不同的人生活在不同的现实中，父母也没有权利去评判孩子的思想，行为是不正确的或者是弯曲的。无论身在何处，父母都应该对孩子持积，让孩子有自己的感受和想法。
　　尊重和真诚是被作为来描述的。这也是在心理咨询师的核心能力之一。对于有青少年叛逆期的孩子的父母来说，尊重和真诚也是陪伴青少年叛逆的金钥匙。
　　真诚，意味这真实，但绝不意味着诚实。父母也是普通人，你作为一个普通人喜欢孩子的真实表现，这对于父母来说是困难的，对于孩子来说也是一个很大的变化。
至今已成功培训有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯青少年、学生达两千余人，受家庭、社会的高度评价。

心理咨询是指通过的心理学知识和技术，帮助个体或群体解决心理问题、改善心理健康的过程。心理咨询师通常会与客户建立良好的信任关系，并运用各种心理学理论和方法，通过面对面或在线的方式进行有效的沟通和指导。

心理咨询可以涉及各种问题，包括但不限于焦虑、抑郁、人际关系困扰、恐惧症、压力管理、自我认知、情绪调节、自信心建立等。通过心理咨询，个体可以更好地认识和理解自己的内心世界，掌握解决问题的方法和技巧，提高心理健康水平。

心理咨询的过程通常包括以下几个阶段：建立信任关系、问题探索、目标设定、解决方案制定和跟进。心理咨询师会与客户一起探索问题的根源和影响因素，帮助客户制定适合自己的解决方案，并在后续的咨询过程中跟进和评估效果。

心理咨询可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和困难，增强自我意识和自我调节能力，提高情绪管理和问题解决的能力，改善人际关系和提升生活质量。对于一些严重的心理问题，心理咨询师还可以根据需要进行的心理评估，并与其他人士进行合作，为个体提供全面的支持和帮助。

近，心理咨询中心经常接到孩子厌学来救助的家长的电话。孩子出现厌学现象，其表现一般是他在一段时间里对学校和学习怀有长期的情绪，无法参与和适应学校的日常生活规律，产生一系列逃避上学的行为。孩子不想上学，或生病为借口，如果他们去学校，他们就会哭吵纠缠。从上讲，厌学症也可能出现一些生理，如、恶心、昏昏欲睡、没有胃口、心跳过速和头晕等。如果孩子不去上学而是呆在家里，这些就会消失。孩子厌学的几种常见原因：
　　1、焦虑
　　孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这种情况下，家庭的紧张气氛中常发生，或者孩子会去的时候其他学校。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。如果孩子刚开始上学，家长应该注意在开学前几天和孩子说再见的方式。家长多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力,即使考试成绩不好,也不应苛责,父母要求不过高,子女便无须承受过大压力,于是焦虑减少,念书也就不感到辛苦了。
　　2、人际关系困扰
　　因为没有朋友有些孩子不喜欢上学。如果总是自己一个人或者假装生病逃避课外活动又或以送贵重礼物来讨好别人很可能就会在学校没有朋友。父母应该教孩子一些交朋友的技巧，给孩子创造与他人互动的机会。
　　3、受欺负
　　有些学生不喜欢学校，因为他们害怕同学。如果孩子是太着急了沉默，喜欢一个人发呆，各种异常行为出现，或突然自信心不足，他可以在学校被人欺负。
　　解决此问题常见的方法可能是向老师报告，但这是远远不够的。向老师汇报并不能他们不会再被欺负。要紧的是帮助孩子采取主动，让孩子觉得自己有能力找到防止欺负的办法。
　　4、学习困难
　　有些孩子因为身体问题而拒绝上学。有些孩子不喜欢上学，因为他们可能有学习障碍。自己的系统功能障碍，不管自己再怎么努力，进步都是非常有限的，再加上家长和老师不理解，久而久之，自然就抗拒学习..有学习障碍的孩子通常情绪低落，无法完成学校的作业，或者总是不听老师的话。他们也许无法记住简单的事情。
　　5、怕老师
　　如果孩子经常抱怨老师太凶 、 不公平 ，该怎么办?家长可以先了解具体情况，然后去老师那里交流，解释孩子的个性，努力改善师生关系。不过，重要的还是教孩子自己面对困境，进而找出解决问题的办法。
思图励志教育学校着重于“问题孩子”教育和“问题家庭”教育，双管齐下的教育原则，思图教育的心理教育包括封闭式住校引导、个性化实战性家庭教育服务、“后”教育、文化补习和个性化引导内容。针对孩子网瘾、叛逆、早恋、厌学、亲情冷漠等成长问题开设的行为矫正学校，学校全封闭式管理，效果!

心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人，有积良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等的情绪状态，但积的情绪体验常多于的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。

婚恋关系心理干预。爱情是什么？婚姻是什么？怎样的爱情才可能步入幸福的婚姻？爱情与婚姻的关系有没有规律可循？怎样获得的爱情和幸福的婚姻？爱情是理想的，婚姻是现实的。两个毫无血缘关系的男女从相恋到携手共赴人生旅程，其间会有各种各样的承诺甚至海誓山盟，这些承诺和誓言或许都发自真心，但爱情能否持久，婚姻能否幸福，起作用的或者说让我们相信的只能是现实规律。而且两性在相处过程中又会出现许多困惑和问题，使得爱情出现裂痕、婚姻出现。深层的原因何在？如何处理爱情和婚姻中的困惑与难题？如何使婚姻之舟顺利驶向幸福的港湾？
心理学对人类情感中复杂的婚恋问题做出深刻的心理剖析，并结合当今时代出现的婚恋问题，提炼出男女双方在爱情与真诚、爱情与信任、爱情与信念等诸多关系中一些有规律性的东西，值得大家学习借鉴。使恋爱婚姻中的人们走出情感迷惘与困惑；使人们从各种误会走向理解，剖析心理根源；为婚姻中的人们提供博弈技巧；让家庭永远和谐幸福。心理学不限于解决问题，而且对为人们提供问题的理念和方法，和一些有价值的性建议，使大家以一种全新的视觉去看待婚恋问题。从而使大家可以借助于心理学进行立的思索，解决情感困惑，获得美满爱情，收获幸福婚姻。

孩子学习不好的具体原因是什么？大多数孩子之所以成绩上不去又不爱学，一半的原因要归结于情绪。学习的孩子，他们的特征就是情绪积、学动。他们往往是专注力强，坐得住，能静下心来，记忆力强，看什么都能记住，应试能力强，做题又快又高分。心理学研究发现：学业上的积情绪和内驱力全都是可以后天调整的，并且越及时越关键。在我多年的心理干预案例中，我发现对孩子的学业来说，智商不是位，努力也不是位，情绪才是的。所以我会在在青少年学习动力心理干预中运用阳性强化法、好奇提问法、积情境法使青少年塑造两个共同点，也就是说他们的心流体验和动力定型。
心流体验指的是在内在的一种状态，在大脑稳定的状态下产生，靠的是一种长期的积情绪。动力定型，指的是习惯化的固定反应模式，按习惯做的时候不会特别愉悦，但是不按习惯做会别扭不舒服。所以说，对待青少年孩子来说，让他们培养出积的情绪和心态，其实是胜过你给孩子空讲了十遍的大道理。暖阳心理会让孩子重塑学习心理，让孩子主动学会破除一些像孩子不爱学习的认知建立新知，疏导孩子如何学的轻松？如何使有效的情绪对大脑产生积的影响？如何帮助孩子建立哪些学习情绪？
在实操方法中，我们会运用阳性强化法——给孩子正向暗示；CEI法——帮助孩子发挥潜能；心理学的正念训练法——扫出孩子情绪；积情境法——营造对孩子心境有利的学习场景；感提升法——让孩子无惧困难；限制性信念转换法——让孩子突破自我限制；重新描述法——让父母学会家庭亲子干预，运用父母应该有的语言去提升孩子的自信心。

青少年心理干预：青春期是大脑发育的第二次高峰，这时候的孩子是叛逆的、情绪多变的，他们难沟通、容易冲动和怀疑一切；他们也是迷茫的，他们渴望立、成熟，渴望自己的价值。这个时期，也是孩子四种能力的关键发展期：1.自我控制和自我监督的能力。2.计划、预见未来并执行计划的能力。3.自我认知、自我觉察和自我反思的能力。4.批评性思考、复杂的逻辑思维能力。为什么说青春期是这四种能力的关键发展期？先，这个时期的孩子因为大脑的发育，真正拥有了发展这些能力的生理基础。其次，这些能力都是一个成年人的能力。青春期的孩子渴望立、渴望“自己说了算”，迫切地想要“长大”。所以，他们也具备了掌握这些能力的心理基础。

社交恐惧。社交恐惧是指来访者对各种社交、公共场合或与人交往中存在明显而持久的恐惧和忧虑，并因此而尽力回避。社交恐惧又称社交、社交焦虑或社交焦虑，通常起病于17～30岁，主要是青少年和早期。社交恐惧的核心表现是显著而持续地害怕在公众面前，可能出现羞辱和尴尬，担心别人会嘲笑、负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续紧张或恐惧，在别人有意或无意的注视下，来访者就更加紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视。尽管来访者意识到这种紧张和恐惧是不合理的，但仍然设法回避相关的社交场合。对参加的社交充满期待性焦虑，并承受着强烈的焦虑和痛苦来经历必需的社交活动，在尽可能完成必需的社交行为后就匆忙离去，这些回避行为可严重影响来访者的个人生活、职业功能和社会关系。社交恐惧来访者的焦虑更多伴有出汗、脸红和口干，出现社交恐惧的场合可局限于如公共场合进食，公开讲话，在他人的注视下签署重要文件或支票，遇到，学校环境等。药物干预联合心理干预是目前干预社交恐惧的方法。心理干预包括支持性心理干预、认知行为干预以及中医心理干预等。认知行为法是心理干预的方法，对恐惧环境的系统疗法或暴露疗法对恐惧特别是特定恐惧效果良好。

厌学心理是指对学习产生厌倦乃至厌恶,从而逃避的一种心态。调查表明，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习状态和成绩,甚至会危害他们的身心健康。以下原因是导致孩子厌学的真正原因。
　　(1)学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。
　　(2)与人际关系差有关。还有的学生由于性格原因，导致人际关系紧张，经常与同学们吵架，同学们都不喜欢他，感到在学校没意思，产生了厌学心理。
　　(3)学生没有树立正确的学习动机。有些孩子不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当我们看到一些人在社会上不读书就赚了很多钱，他们甚至感到困惑。他们读书与否并不重要，所以他们自然对学习没有兴趣，甚至厌倦了学习。
　　(4)学业负担过重，产生逆反心理。为了让他们的孩子进入一所好学校，老师和家长对学生施加了太多的压力和工作，以至于学生无法承受。 他们憎恨老师和家长对自己的“不合理”对待，因此越来越厌倦学习。
思图励志教育学校，全寄宿教育和教育相结合，封闭式管理，军事化训练，心理一对一，创个性教育方案：国学礼仪+心理+感恩教育+行为矫正+法制教育+社会实践，常年招收品行偏差、早恋、网恋、性格叛逆、逃学厌学、抽烟、酗酒、亲情淡漠、自闭抑郁、离家出走、倾向、夜不归宿、等有青春期问题的青少年。