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案例：
从服务创新出发 提升客户满意度打造邮政品牌效应
时代在发展，社会经济体带来了与邮政产品同质的产品，社会中大量的经济体善于创新，也拥有创新实力，他们挖掘出了更好的服务模式，利用各种资源提升产品质量和服务效率，切切实实提升了客户体验，带来了良好的口碑。中国邮政，我国拥有悠久发展历史的企业，在长达的时间里，担负着信息传递的重任。时至今日，市场经济发展已经进入了高速阶段，各开始以服务来赢取客户，邮政也着力于改变固有发展模式，顺应市场发展，切实从客户满意度角度出发，为客户带来更贴切的服务，用的服务塑造企业良好形象。
在市场经济浪潮中，邮政的产品种类和经营模式在持续变化，只为适应市场需求，在大数据支持下，创新出更服务客户需求的产品，创造出能够让客户满意度提升的服务模式，利用创新和转型，邮政展现出了良好的形象和素质，当然，发展中的邮政想要在现代经济社会中长久站稳脚跟，创新要一直在路上，责任感和使命感的激发下，用坚定的队伍、的产品、的服务赢得市场的关注，赢得更高的客户满意度，让用户黏性更高，以口碑宣传的方式带来品牌效应。
一、用创新产品吸引客户
邮政产品呈现出多样化发展模式，物流、融合通信和金融是目前为丰富的三大产品，产品品类型的多样化，为邮政的快速发展带来了契机。随着信息技术的快速发展，三大业务的市场竞争力越来越大，邮政只有坚持不断的创新和改革，才能够抓住市场机会，获取更多客户的信赖，为整体效益的提升带来保障。
由此一来，邮政需要从三个方面提升产品品质：
1、深化物流资费改革 提升邮递效率
时至今日，邮递依然是邮政的主要业务，在想要在市场发展中利于不败之地，就需要深化物流自费改革，以此来提升市场竞争能力，才能够稳固固有产业，将产品线拓宽，发挥国有经济的作用，为市场经济发展带来更好的环境。
当然，资费改革并非易事，波及面宽，涉及范围广，一旦改革，牵一发而动全身，但任何时候改革总会有“痛点”，既然不能规避“痛处”，那就利用一切方法将“痛感”降低。推动资费改革，就要充分发挥邮政管理部门的作用，做好市场调研，着力推进部分邮政业务分别定价的机制，让邮政企业在发展中有自主权，能够在评估风险，并做好管控之后，依据当地物价来合理定价，公平的参与到市场竞争中，用透明的、合理的价格来吸引客户并留住客户，在客户满意度不断提升的过程中，拥有口碑效应。
2、加速融合通信创新 优化便利服务
3、打造金融模式 整合资金运作
二、用服务留住客户
在现代经济社会中，任何品牌发展都离不开的客户服务，品牌打造的过程当中，“客户”就是企业重要的资源，利用一切方式收集到客户信息，利用的服务，就能够将这部分客户转化为企业的目标客户，后期做好服务，客户的满意度将会提升，老客户为你带来更多的新客户，老客户本身也增加了消费，在这种情况下，邮政企业的效益也在提升，然而做到如此，并不是很容易。
相对于其他物流公司来说，邮政有一个重要的身份，那就是国有企业，面对市场经济大环境，国有企业的洞察力和反应敏锐度一直以来都不足，这与体制有关，与发展模式更有关，改革，就要从这些角度出发，在合理资费的前提下，不仅让客户对邮政的诚信更信赖，也对邮政的投递速度更信赖。
1、货物安全保障 再高一点
相对于其他快递来说，货物安全性邮政给了更多的保障，这一直是邮政给客户带来的印象，让这一印象成为邮政的品牌形象之一，让客户对邮政的保障性更有信息，就能够让邮政抓住更多的客户。做好该方面的宣传非常重要，作为国有企业，邮政的“正能量”宣传似乎有些薄弱，在营业网点利用标语和滚动屏幕宣传仅仅是一种形式，若是善于利用线上和线下硬广来宣传......
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案例：
讲纪律守规矩 让七一的迎风飘扬
1921年7月，在嘉兴南湖的一艘丝网船上，中国犹如一道曙光划破旧中国黑暗的夜空，在遥远的东方耀眼闪烁。1938年5月，毛在《论持久战》一文中明确提出“七一”是党的诞生纪念日，中国历史自此掀开了崭新一页。
时光如白驹过隙，弹指一挥间96年过去了，今年我们马上将迎来党的96岁，将近一个世纪的风雨漂泊，中国早已不是当初那个任人践踏的“东亚病夫”，当人们的精神立起来时，全世界都向中国投来了钦佩和尊重的目光。今天，我们回顾历史，不光是在缅怀昔日党的光辉业绩，更是在提醒自己要时刻牢记肩负的历史重担，以身作则，继续发扬党的好传统，廉洁自律，为伟大中国梦的实现砥砺前进。
很多人觉得以个人身份谈论家国情怀是一件很虚空缥缈的事情，我却不这样认为。我曾经在基层工作了4年，1460个日夜重复着从办公室到田间地头的工作，每天都要和群众打交道，的接触让我更加明白一个基层干部在塑造形象的过程中发挥着怎样的作用。
毫无疑问，人民群众都是直接纯朴的，他们从来不会掩饰自己的喜恶，真正能够放下身段去倾听他们，能够严格遵守党的纪律和规矩规范自己的言行，能够踏踏实实为他们办事的基层干部就是他们眼里的“好人”、“好干部”，他们就愿意跟着这样的干部做事，由这样的干部组建的党的队伍无疑是对“保持党同人民血肉联系”这一口号的传承，在铁的纪律面前，廉洁守信才能收获群众的信任，也才能让我们的队伍充满生命力和战斗力，永葆生机。
虽然现在的我已经不在基层工作，但是，档案局的岗位一样需要我克勤值守，“一岗双责”就是要求我们坚持党风廉政建设与业务工作两手抓两手都要硬，面对前来办事的群众不碰“红线”，不触“底线”，保持强烈的责任心，用更高的服务水平来增强自己的群众意识，时刻牢记不论在哪个岗位，守纪律、讲规矩、要廉洁这几点基本要求到什么时候都不能改变，这是一名合格的基本素养，也是我们的队伍对外展示的一种精神风貌。《礼记·大学》有云，修身齐家治国平天下”，把“修身”置于，也是在告诫我们只有严于律己，廉洁自律，的执政地位才能动摇，老百姓才能一如既往地跟着党走。
七一在即，全党“学习党章、两准则、三条例”的浪潮正如火如荼地进行着，在这样一个历史时期，有这样的指路明灯为我们引航，我们相信，只要每个都能在纪律和规矩面前时刻保持着清醒的认知，牢固树立廉洁作风建设只有“加油站”，没有“停靠站”的思想共识，一鼓作气地在自己的工作岗位上奋斗下去，那么我们所坚守的这面斧头镰刀一定会更加鲜活，一定会飘扬地更高。
又是一个热情的七月，又是一个与信念交织的美好时刻，党的96岁不是一个结束，而是另一种奋斗的开始，生在下，要做就做一个讲纪律守规矩的！
案例：
牢记使命 不忘职责
做合格，为人民着想
1999年，当陈晓晓站在下，举起拳头庄严宣誓成为一名员的那一刻，他就把我们党“全心全意为人民服务”的宗旨铭记在心中。十几年来，他把这份职责、担当与荣誉看得比自己的生命还重。
“两学一做”和“三严三实”活动中开展的过程中，无论工作多么繁忙，每一次党课他都按时参加，每一次民主生活会，他都会说出自己的见解。他的笔记写的多，参加活动，他认真。同志们都说他比大学生还要努力。“努力工作，对得起良心，不努力工作，对不起人民。”陈晓晓是这样说的，也是这样做的。
虽是镇领导，可是陈晓晓从来不摆架子，和普通一样，每个月到社区参加义工服务不少于2次。200*年，陈晓晓正在**社区参加义工服务，突然接到家中电话，有急事，让其速回。但是放下电话，他仍然坚持做好8个小时的义工才回家。为此，家人没少抱怨，但是他总是对家人说，“老百姓更需要我，做事情不能半途而废。”慢慢地家人也就理解了，对他的工作也更加支持。
积极参加志愿服务，每个月作为普通到社区参加义工服务不少于2次，每次不少于8小时。发挥作用，以自身的努力有效带动全镇敢于担当、勇于攻坚、乐于奉献。

举全局之力，走致富之路
“让人民过上幸福美好的生活”是陈晓晓一直以来不变的信念。200*年-200*年，陈晓晓在某镇工作期间，一心扑在全镇经济建设中。作为全镇企业的雅化公司投资了4280万元用于生产胶状乳化炸药，为了使企业早日投产见效，陈晓晓多次到企业视察，协助解决相关问题。不管理夏天的酷热，还是冬天的严寒，一到项目现场，陈晓晓就亲临一线了解进度、寻问后续销售情况，与厂部负责人一起靠现场、抓进度。终于在200*年迎来了项目顺利投产激动人心的时刻。
为了将某镇的特色农业进一步发展、壮大，在陈晓晓的下，县委一班人经过调研认为集约发展模式更有利于某镇的农业发展。
雷厉风行的作风是陈晓晓多年以来始终坚持的。很快，项目的审批手续齐备，在陈晓晓的下，镇领导亲自挂帅，督导农业产业化发展。根据某镇的实际，陈晓晓提出了区域农业发展战略，即：涪江河沿岸村以麦冬为主、绵三”路沿线村以蔬菜和水果为主、“刘前”路沿线村以养殖和干果为主的一村一品、多村一品区域型板块经济；与此同生，养殖业、种植业也进行得如火如荼。短短几年的时间，某镇先后建起了10万头生猪、1万亩蔬菜、1万亩药材、1万亩干果”为主要内容的农业产业化基地。
某镇的攻坚脱贫一直是陈晓晓心中的一块大石头。多年来，扶贫工作一直不能从根本上解决问题，陈晓晓深入贫困户了解，针对每个贫困户为他们量身制定切实可行的脱贫之路。帮助***家发展土鸡养殖，不但解决了劳动力不足的问题，还使***家从此走上了发家致富的道路，现在***家一年的收入能有 元。
成绩面前，陈晓晓并没有固步自封，开拓的眼界和远大的理想使他意识到，要发展，走出去，要壮大，请进来。正是在这一思路的指导下，陈晓晓又将工作重心放到项目引进这一来。
很快，在他的积极倡导下，绿香源、长兴食品、曹氏酱腌菜等涉农进驻某镇，为配合农业产业化开发，全镇流转土地3800余亩，使某镇的农业产业化发展跨入一个新的里程。
认识到农业品牌的战略意识，陈晓晓还积极推进刘营县的农业品牌文化建设。目前，绿香源香辣酱调制技艺被纳入县级非物质文化遗产名录，马家村被评为干椒项目品比实验基地。
一个充满朝气、富有活力的新的某镇展现在人们面前。

以大局为重，建美丽潼川
****年到***年，陈晓晓同志走马上任XX县。XX县是XX省的特大镇乡之一，仅人口就有19.5万人。面对复杂的镇情、亟待发展的现状，陈晓晓陷入了深思。
发展是主题，但是生搬硬套不行。如何找到一条适合三台县的发展之路，如何三台县走上致富的康庄大道，如何使三台县深入、持续、的发展下去。成了摆在陈晓晓一班人眼前的一系列问题。
面对难题，他没有退缩，而是表现出人的大无畏精神和英雄气概。一次次地全县视察，一回回地乡镇摸底，风里、雨里，他用自己的满腔热血与人的本色为三台县描绘出宏伟的蓝图。很多时候，他都是吃住在临时安排的住所里，工作到深夜已成为他的常态。不分昼夜的加班加点，换来的是三台县美好明天的展望。
很快，“围绕一个目标、三件大事、抓好五项，促进全镇经济持续健康发展、社会和谐稳定”的发展战略确立了。
陈晓晓县委一班人又投入到实干中去。
为响应国家“大众创新，万众创业的号召”，加大招商引资力度，陈晓晓提出了建设民营经济创业园的设想，得到了县党委班子的一致同意。一边抓工程建设，一边抓项目引进，在他和县委一班人的努力下，三台县民营经济创业园很快就建成投入使用，目前，已签约企业已有8家进场施工，2家已建成投产。
为推进“大三台”战略的实施，陈晓晓还积极促成了莱克国际汽车商贸城、百惠通农贸物联港的建设。祖祖辈辈的三台人做梦也没有想到，三台县会有如此蓬勃发展的一天。
“我手中的权力是人亿给的，我要为人民办实事”。正是在这一思想的指导下，陈晓晓时时刻刻把三台县人民放在心中重要的位置。自从来到三台后，他从未休过周末，逢年过节也是与县里的贫困户、五保户一起。他的真情付出换来的是三台县团结向上、稳步发展的大局。
为进一步加快三台县的基出设施配套建设，推进农村城镇化进程，使全县经济向着更高的目标不断迈进，陈晓晓一班人又提出了新的发展战略。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”陈晓晓说他只是做好了一个员的本职工作，“在其位，谋其政”。身为一名干部牢记使命，不忘职责是自己的本份，也是一生的追求之所在。
案例：
论拉伸运动在体育教学中的运用研究
摘要：
随着经济社会的发展，教育显然成为大家都十分重视的一个区域，而教育分支中的体育教育也特别重要，国家在前几年就已经颁布政策要把大学生的体育测试结果作为毕业考核的一项标准，国家对于学生身体素质的重视也给我们重视教学中的体育教育一个启示，身体素质是学生能否正常的参加教学活动的基础，所以，在体育教学中提高学生的身体素养很有必要。拉伸运动作为体育运动的一类，对于身体的发展及作用都有很重要的意义，因此，把拉伸运动渗透到具体的体育教学中是很有必要的，本文主要从拉伸运动的含义及意义，包括如何把拉伸运动延伸到具体的体育教学活动中来进行论述。
一、 拉伸运动的概念及特点
拉伸运动作为体育运动的一种，是一种运动强度不高的健身运动方式。是一种比较常见的健身以及锻炼方式，其特点是可以增加身体各关节的柔韧度和关节活动，在进行拉伸运动时，人的身体的很多关节都会得到放松，所以，拉伸运动很多时候也会被当做一种高强度运动之后的放松方式。拉伸运动主要分为主动拉伸和被动拉伸。所谓的主动拉伸就是指主要依靠收缩肌肉的力量，利用肌肉的拉动去进行身体各关节的放松及运动，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，所以，主动拉伸又叫做静立拉伸。主动拉伸的好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。例如，单腿站立，将另一条腿上举，保持此姿势不动就是一个很标准的主动拉伸。被动性拉伸是一种缓慢的、放松性的拉伸，而且还可以期待降低神经和肌肉兴奋性的作用，是一种在运动结束后放松时可以采用的一种良好的方法。拉伸运动的特点就是动作强度不高，主要是一种放松性运动，有点类似于瑜伽这种运动，但是瑜伽多是静止性动作，用来修身养性和塑形比较合适，拉伸运动则加入了运动性的元素，通过动态的运动形式进行全身肌肉及关节的放松。
二、 拉伸运动对体育教学的作用及重要意义
教育事业发展到今天，进步我们都看得到，从开始的应试为主要目的的教育到现在的素质教育的发展，这种教育的进步也为学校的体育教学提出了更高的要求，体育教学不再是一个形式，而是真正的要求学生能够在身体方面得到充分的发展。现今我们的生活条件获得了进一步的提升，在生活条件提升的同时，很多青少年的身体素质却没有得到提升，这也是平时缺乏锻炼的结果。学校里一般都会重视体育教学包括平时的体育锻炼，比如学校会组织课间操或者跑操运动来提升学生的身体素质，加强体育锻炼。既然我们都提倡素质教育，素质教育的普及对于中小学生的健康全面发展是一个很好的机会，在实行素质教育之前，中国的教育一般都是应试教育，素质教育就是与应试教育相对的一种教育方式，所以实施素质教育对于学生来说是非常重要的，而重视体育教育的实施无疑就是素质教育的一个很好的体现。在具体的体育中把拉伸运动这种比较适合学生进行的运动渗透进去，也是体育教学的一种良好的发展趋势。
拉伸运动作为一种适用范围广、但是对身体素质和运动能力要求又不是特别高的运动形式，其实是非常适合在学习的具体的体育教学中开展的。这也要求学校在进行本学期的体育教学规划时可以把这一运动形式纳入到教学规划中，这样体育教师在进行体育课程的具体设计时也会考虑拉伸运动的具体设计。之所以要把拉伸运动收纳进体育教学活动中来，主要的还是拉伸运动有利于学生身体协调性和柔韧度以及身体素质的提升。身体状况是学生进行学习活动的基础和本质，如果不能有一个良好的身体，那么学生在学习的时候也会心有余而力不足。更关键的一点是，这些学生迟早都要进入社会，加入到社会的竞争中去，如果没有良好的额身体素质，必定会在激烈的社会竞争处于不利地位，而青少年的身体正处于成长发育之中，如果在这一过程中不加强锻炼，就会错过佳的身体能力塑造关键期，后期将无法弥补。拉伸运动能够提升学生的身体协调性，我们都知道身体协调能力对于一个人来说是至关重要的，它甚至是由小脑的发达程度所影响的，我们身体的各部分关节包括器官之间都是互相关联的，那么也就是说，锻炼身体的协调度其实也会影响脑部的发育程度，所以，提升学生身体的协调度需要把拉伸运动渗透到具体的体育教学活动。除了身体协调，拉伸运动也会使学生在运动时增加关节的活动范围，我们现在的运动方式有很多中，从无氧运动到有氧运动，包括跑步、跳绳、健美操、打球等，这些运动方式虽然对人体的锻炼都是有益的，但是，很多运动都是针对某一个关节或者身体的某一部分的锻炼，比如说跳绳主要锻炼我们的弹跳力和双臂的肌肉以及肘关节的活动，这样我们就需要把多种运动方式结合起来才能起到全身性的锻炼效果。但是我们在进行拉伸运动的练习时，全身上下的多个关节都会得到放松和拉伸，甚至包括手指关节这些精细性动作的小关节也会涉及到，所以，无论是对身体各方面的影响，还是学生的未来发展的影响，把拉伸运动更多的加入到体育教学中，是非常有必要的。
三、 如何把拉伸运动更有效的渗透到体育教学中
既然拉伸运动在体育教学中有如此重要的意义，那么教师就要考虑如何更好的把拉伸运动与具体的体育活动的开展相融合了。要想发挥这一运动的好效果，学校应该树立正确的态度，采取鼓励支持引导的方式，大范围的普及开展这一运动，并且针对这一运动对于教师提出要求，加入体育要素的考核标准之中，这样才能引起教师和学生的重视。要想把这一运动渗透进体育教学中，还要发挥教师的作用，教师作为体育活动的，应该从课前到课中再到课后，都起好引导性的作用。是课前课程设计，在新模式的互动教学下，不再是单一的老师教学生学，而是教师要多引导启发学生的自主学习能力，这就要求教师在进行课程设计时要考虑教学内容的全面性和趣味性，所设计的课程不仅要符合学生的年龄特点，还应该符合时代的发展要求，而且还应该注意课程的全面性和多样性，不使用单调的课程模式，只有符合时代的标准又具有趣味性的课程内容才能激发学生学习的兴趣，从而才能获得更好的发挥教学效果。要想把拉伸运动运用到体育教学活动中，重要的还是要让学生都参与进来，也就是发挥学生的主体作用，学生在教学中处于主体地位，教师一定要认识到这一点，去尊重每一个学生，根据学生不同的特点实行因材施教的方法，也是教师在进行体育教学中应该注意的一点，对于学生来说，特别是青少年时期的学生，他们对于运动还是比较欢迎的，所以开展拉伸运动的教学只要找对教学方法就会取得良好的教育效果。体育教师也要加强自身的思想道德修养和科学文化修养，即使不能达到化水平，也一定要不断的学习和进步，让学生明白，体育课同样也是一节提高思想素质全面发展的课程，而不仅仅是锻炼身体的课堂，只有教师用严格的标准要求自己了，学生才能提高自己的体育意识，才能更好的投入到体育课堂中，教师也能更有效果的进行体育教学。作为体育教师，在这项运动的开展中发挥着的作用，不仅负责引导学生的体育锻炼发展，还担负着学生身体素质提高的重要作用，所以教师应该进行全面的考虑，在当前的体育教学缺乏亮点的时代应该怎么把拉伸运动这一基础性运动更好的融入教学中去，这不仅关乎体育的发展，更关乎教育的发展。
拉伸运动作为一种基础性的运动方式，普及性其实是比较高的，因为它对身体素质的要求是比较低的，不像那些竞赛式的体育运动对于身体的各项能力都有严格的要求，所以在写学校中进行推广非常有必要。二十一世纪已经不是单一的发展，现在我们对人才的要求就是全面发展，体育素质作为基础教学，对其他的能力的培养的影响力都是非常大的，应该给予重视，而如何让具体的拉伸运动在体育教学中更好更全面的渗透，也是每一位体育老师应该重视起来的问题。
案例：
美丑之我见
尊敬的各位老师、评委，亲爱的同学们：
大家好！我是来自XX班商业设计的XXX，今天我演讲的题目是《美丑之我见》。
相传古代，钟离春，战国时齐宣王的皇后，就是众多影视剧里曾经演过的钟无艳，据史书记载，钟离春额头眼睛下凹，鼻孔上翻，还有一个比男人还要大的喉结，而且“皮肤烤漆”，也是极丑无比的样子。
那么为何，她能够成为皇后呢？是现代人与古代人想法不同？人们对于美丑的定义，其实概念非常模糊与混淆。古代人认为杨贵妃很美，现代人喜欢骨感美，其实不然，什么样才是美，心灵美才是真的美！
经常坐公交车上学，有一天我看到一位很漂亮的姐姐坐在老弱病残专座上，拿出镜子画着妆，涂着口红。当下一站上来一位老爷爷，站在漂亮姐姐座位边，我以为她会让座，但是只是 一直在照着镜子，对于身边的大爷也是无动于衷。没过一会，另一位姐姐大声喊了下：“大爷，您来我这坐。”相对比较远一些的位置，那位姐姐直接下来扶着大爷上去坐。这个场景，令很多人对于普通相貌的姐姐投来了欣赏的眼光，那么我们不会在乎外表是否出众，她能够有这样的觉悟以及思想境界，其实这就足够了。这一举动令这位姐姐好像天使一样，好美，那种美却是心灵美！
这时我们很多人才看清，希望自己能够看到什么样的美。可能只有在有对比时，人们才会看清。眼睛一直在前面，所以很多事务也是因此会被美丽的东西所蒙蔽。其实像我们学生，注重的是品德是修养以及知识的包装，但若是一个长相非常美的女人，却说着一口脏话，染着奇怪颜色的头发，衣着暴露，只会让人们觉得很没素质，看不起。很多时候只能够成为人们过眼云烟的笑话，而不是能够真正留在人们心里的。人心丑恶，她的面容也会渐渐有变化，但是人心善良，她的面容也是令人欢喜。
其实气质对于一个女生来说才是重要的，那么气质源于哪里？源于心里，不仅心地善良、心灵美，更重要的是你的文化以及谈吐是否能够吸引人。东方美其实说的就是这样一种感觉，东方美女典雅，有文化气息，才是真正让很多国外友人欣赏的地方。
作为一个美术生，很多人觉得我们对美丑的把握和认知可能更清晰更准确，我想说，美或丑在我的字典里从来不于外貌，时光终会把一个人的容颜摧毁掉，但一个人的举止仪态或是内心的力量却可以在时间的磨砺下变得愈发耀眼强大。
所以，外貌那些注定是过眼云烟，因为每个人的容貌都是天生的，心也是一样的，而且相貌不会改变，但心却可以。于我们，与其花时间在打扮上，不如多读书，多注重自己言行举止的培养，把自我完善当做是一场永无止境的修行，把那些不好的习惯通通扔进垃圾桶，做一个真诚自信、向善向美的新时代“美”人！
我的演讲完毕，谢谢大家！
案例：
心得体会——我和我的祖国一起成长
在召开党的十八届大民代表大会时，我和母亲一起收看了电视台播放的会议实况，虽然在收看期间对于会议内容的了解不是很深刻，但是在结束之后母亲给我进行了讲解，在上学时学校老师也对会议内容用通俗易懂的语言说给我们听，我也对于的中心思想有了深刻了解，也让我对祖国充满了敬意，再次感受到身为华夏儿女是多么骄傲和自豪。会议内容和我们的生活息息相关，而在会议顺利召开以来，我也切身感受到了很多变化。
现在我的课业负担开始变轻了，在老师和家长的讲解中我了解到，会议中提出要减轻小学生的课业负担，这也充分体现祖国对少年儿童的热爱和关怀，现在我的课业负担减轻了很多，生活更加多姿多彩，以前我和同学放学之后都要马上赶回家里做作业，有的时候吃饭都要加快速度，就怕无法完成作业，所以平时我和同学都没有太多时间聚在一起玩，而在召开之后，作业开始变少了，周围的同学也都感到轻松很多，现在我们的生活更加快乐。
现在我们的生活品质也开始有了很大的改善，以前在买东西的时候家长都要出门坐车去购物，但是现在母亲经常坐在家中上网购物，电脑科技的发展让我们的生活更加便捷，母亲也有更多时间给我讲解知识和解答疑问，也可以说科技的进步拉近了亲情距离。在节假日和家长一起出门时我也发现道路和以前相比更加畅通，公共场所也井然有序，在外出时不用担心路上会塞车。现在上海的城市面貌也焕然一新，经常可以看到很多国外友人到上海旅行，这些都可以说明我们的城市在发展进步，我们的祖国也越来越强大，作为一名中国人，我感到非常自豪，也对祖国的明天充满信心。
在召开以来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，作为一名小学生，能够看到祖国的繁荣昌盛而感到骄傲，祖国的变化也鼓舞了我，作为一名华夏儿女，我和祖国荣辱与共，我也要用自己的努力和勤劳来为祖国贡献一份力量，继承发扬民族自强不息和坚忍不拔的奋斗精神，争做合格的社会接班人。
案例：
提升自我，才会有人生的大格局
尊敬的各位领导、评委，亲爱的同志们：
大家好！大火飘光，炎气酷烈的三伏天已然来临，尽管自古便有“过得七月半，便是铁罗汉”的惧夏俗语，此刻我还是想和大家以“阴浓夏日长，心静即身凉”的诗句共勉，希望在座的各位可以坚守在自己的工作岗位上度过一个安然的清和仲夏。
在我小的时候，曾经有过很多的梦想，但每一段梦想都会因为我的妥协而搁浅，那些我曾经试图去改变的，也并没有因为我的放弃而保持原状。等我长大成熟以后才意识到，每件事物每个人都有它自己的秩序，而我可以改变也能够改变的大概只有我自己了，因为只有自己改变了，这个世界才会改变。所以，今天我演讲的题目是《提升自我，才会有人生的大格局》。
提到合规，想必在座的各位都不会陌生，作为一名对外合规人员，它更是时时刻刻贯穿在我的工作中，所以对于业务操作岗位的我来讲，它尤为重要。有人说“无规矩不成方圆”是对合规文化贴切的诠释和演绎，深以为然。于我来讲，有时候合规就像一张细密的网，既是护佑我顺利开展工作的保护伞，又是能帮助我兜住工作陋习的筛子；有时候，合规又像一盏指路明灯，即使是在漆黑无光的夜晚，也可以帮我照出前行道路上隐藏的荆棘和陷阱；但更多时候，合规是我们通讯行业的一道红线，像悬挂在我们每一个合规人员心中的警钟，需要我们时刻敲响，时刻铭记。
合规于通讯行业就像一个保护珍珠的盒子，毫无疑问，安全性才是通讯行业的首要原则，而要做到安全，就做到通讯企业的经营活动与法律、规则和准则相一致，尤其是涉及面更广的对外合规，从国内到海外，合规就像绵延的一道海岸线，清晰地刻画着那条不可逾越的鸿沟，无论是对内自省还是对外审视，合规守法才是我们走得长远的捷径。这并不是危言耸听，更不是杞人忧天，从巴林银行的轰然倒塌到引起金融风暴的次债危机，从几千元的资金挪用到上千万元的惊天大案，无一不向我们昭示着脚踏合规红线所造成的严重后果，“一失足成千古恨”再不是说书人声泪俱下的样板书，而是现实生活中难以挽回的惨痛教训。
作为一名通讯人，作为一个对外合规人员，我深知在当今通讯业竞争愈来愈激烈的严峻形势下，需要的就是兢兢业业的员工，而“兢兢业业”的标准，不仅是指对工作岗位的执着坚守，更是从业人员对自我能力的锻造升级。中兴通讯的合规建设之路，任重而道远，所以不论是对待工作还是对待自己，我们都要高标准严规格，要努力地寻求更高、更好、更全、更新的技能技巧，不断提升自身的竞争力和能力，不断在自我完善的道路上精进前行。
，我们要时刻警醒合规红线外的各种经营风险和挑战压力。较国外相比，合规文化在我国通讯行业是比较肤浅且缺失的，作为通信行业的大哥，如何引导整个通信行业在合规红线内健康发展并不是一朝一夕就可以实现的。我们要深刻解读合作国家的政治政策风险，要时刻关注汇率风险和招投标方面的进出口管制风险，跳过雷区，规避风险，保护自己，才能真正实现以合规创造价值的大前提。
其次，加强法律法规学习，提高自身思想素质，是从源头上提升自我工作能力和杜绝违规违章的重要手段。当今社会是一个知识经济型社会，不断涌现的新事物，不断构建的新知识结构，随时会向我们发出挑战，只有加强对风险防范知识的学习，灵活审视海外国家宏观环境的变化和通讯行业的惯例更新，特别注重加强对外政治理论、经济金融和法律法规等方方面面知识的涉猎与学习，才能深刻认识到通讯合规的复杂性和经营风险的普遍性，也才能具备随时能打仗，打胜仗的工作能力。
再次，作为一项工程浩大的系统性工作，建立长效发展机制是通讯业合规文化构建的重中之重。中兴通讯历来重视合规环境与文化的构建，无论是对任何违法违规及违反商业道德行为的“零容忍”，还是在所有业务活动中坚决遵守适用的反腐败反贿赂法律；无论是各种完善的合规稽查机制的建立，还是作为首批中国信息通讯企业社会责任管理体系试点企业对“合规管理”专项议题的承担，无一不昭示着中兴通讯作为综合通讯解决方案提供商的一份企业责任感。而作为合规文化的践行者，我们更要身体力行坚持以规则制度管人办事的长效机制。
第四，提高制度执行力建设是将一切理论付诸实践的关键之所在。合规一定要有“规”所依，有了相应的“规”以后，就需要我们合规人员行动起来，只有践行才会看到实效。只有落实到自己的岗位之上，才能大限度地控制经营风险，才能在面对突发事件和常规操作的过程中提升自我的能力和操作水平，也才能促进企业与外部环境的协调有序发展。
后，作为一个立思考的个体，每一个对外合规人员都不可失去自我判断和决策能力。合规管理不是一时的决定，如何让自身匹配企业的经营特点，如何合理应对不同的风险，如何成为企业合规文化的践行者，是我们每一个合规人员都要深挖的问题。方法易学，如何落地开花，如何以一己之力拨千斤，重要的还是基于自己的经验与能力，敢想敢干才会锻造出更强大的自己。
我很欣赏一句话，只有忍耐，在黎明到来前的黑暗中沉淀自我，积蓄力量，等待机会，那么更好的自己一定会在不远的未来到来。我很珍惜这次演讲的机会，我不知道5年以后的自己会是什么样，但我会把今天的演讲当做是给5年后的自己写的一封信，我要告诉自己，学无止境，在自我提升的这条道路上，砥砺前行，才会活成自己想要的姿态，才会在改变世界以后，构建一个属于自己的人生格局。
我的演讲完毕，谢谢大家！
案例：
***省总队营房建设工作半年情况通报
近年来，随着社会经济的发展，在各级领导的重视和关心下，消防转变思想，提高认识，锐意改革、大胆进取，取得了一系列的辉煌成绩，为社会主义现代化建设和人民群众的生命财产安全提供了强有力的保障。
为进一步提高我省消防的战斗力和装备水平，根据省消防大队的整体部署。今年，我省应完成的消防站建设项目有38个，训练基地和训练塔建设有 个。目前，前期手续办理及开工建设的包括兰州定远、嘉峪关长城区等在内的21个消防支队已经全面展开土工程建设前的各项准备工作。训练基地和训练塔的建设也在进行中。
支队公寓房建设大部分已完成。战勤保障大队建设进行得也较为顺利。
经过前半年的努力，在消防队站建设方面，完成较好的是XXX已完成立项、两证一书办理、勘察设计和场地平整工作。需投入执勤的17个支队中，新区物流园消防站主体已完工，即将进行楼内砌体施工。临夏县消防支队已完成消防车库及训练塔建设，已投入执勤。在训练基地的建设主面，甘南支队已成征地，庆阳支队正在审批可研报告；兰州支队已完成立项、选址、规划、可研批复等12项手续，列入经费预算4750元。在训练塔及场地建设方面，陇南札县中队训练塔已完成改造，武威凉州中队训练塔正在进行安装，兰州彭家坪中队训练塔已完成前期设计，榆中县中队训练塔正准备整体购买。支队公寓房建设方面，新区支队公寓房已投入使用。兰州、陇南、平凉、酒泉支队公寓房正在进行室内外装修、配套设施安装及营区绿化。白银支队已发布招标公告。战勤保障大队建设方面，庆阳支队正在审批可研报告。嘉峪关、陇南、平凉、武威支队正在进行室内外装修及绿化。天水、甘南支队正在组织采购办公家具。兰州、定西支队正按建设标准设置库室并配齐相应车辆、器材等。
从总队营房建设半年以来的工作进展通报来看发现以下几方面问题：
一、部分领导认识上不重视，支队党委不能全局把握，没有认真的研究部署，致使个别支队在手续审批、选址、用地规划批复、开工前的准备等各项工作都落后于原定计划。通过现场实地查看发现，有的个别支队甚至没有成立相当的建设领导小组，营房建设工作管理混 乱，组织作用力不强。大部分支队普遍存在的情况是：一个助理员就能单枪匹马上阵，遇到事情没有汇报、没有研究，闭门造车。在整体的建设过程中，不能起到很好的组织和领导作用，致使建设工作全面开展前的各项准备不充分，工期滞后，且质量管理有待进一步加强。
“窥一斑，可见全豹。”通过营房建设这一件事，就可以看出支队平时各项工作的开展情况。“凡事预则立，不预则废。”事先不进行周密详细的计划，不进行整体的布署，只是一味地敷衍行事，工程质量如何？工程进度如何按计划完成？营房建设关系到我们每名支队干部、队员的切身生活。自己的事情都不够重视，又如何完成好日常的工作？
加大对工程建设的组织、领导力度，才能真正起到高屋建瓴的作用，只有领导重视起来，工作人员才能全心全力的付出，也才能使工作达到事半功倍的效果。目前XX处于严重的的无组织、无领导状态所产生的直接后果就是工程审批进程缓慢，开工前的准备不充分，才使得建设工程受阻，影响了全部消队消防站的整体建设工作的进程。
二、行动上，对总队的目标任务及总体部署执行不力，各项工作按部就班，无显著亮点。
早就提出“大众创新，万众创业”的理念。而应用到我们领域，就是无论什么事情都要多几条思路，多几个办法，并从中选择优的答案。但近一段时期来看，各支队只是一味地听从总队的安排，没有将“实事求是”落到实处，而是千篇一律的模式和工作方式，这样做的后果是使我们的工作过于格式化，与实际产生一定的距离。
针对本次建设工作，XX支队没有具体的安排落实，开工前的审批手续完全交由工作人员负责，支队领导领导力度不够，其次就是XX在实际的工程建设中完全交由施工方负责，支队不负责对此不闻不问，工程质量不关心，工程进度掌握不了。这些都是我们消防工作中不允许出现的。虽然支队领导不可能事无巨细地面面俱到，但是整体的工程部署，工程质量和进度还是要在支队的可控范围内的，而且要根据自己的实际工作做出及时的调整，使工程建设更符合自身的需求。如此方能达到工程建设的终目的。
三、监督领导不力，不能从实际出发
“大计，质量”质量是一切工程的根本。要想创出优良工程，要时刻将监督之权认真行使。半年来，我省各支队在工程建设中取得了一些成果，但是，监督不到位是不争的事实。无监督则质量问题不能让人放心，无监督则进度是否按计划执行更是无从谈起。像XX，只是把监督工作交给监理公司去负责，而支队没有人员参与，支队领导更是不闻不问，如此建造的工程怎能是工程？又怎能符合总队的要求？
各支队由于地域、环境的不同，工程的审批、选址、建设等各方面都是不同的，总队的建设方案只是总体的规划大纲，需要各支队依据自身实际灵活变通，在实际建设中建造符合自身需要的工程。明明是上有政策，可是到了支队执行的时候却成了硬性规定，千篇一律的建设风格，一概而论地放手不管，置总队的各项要求于不顾，把一项真正惠及广大官兵的工程建成了敷衍了事的工程。
“一切从实际出发”是我党、我军历来注重的基本原则。实用的才是好的。以总队的工程建设为规划，从自身实际出发，制定切实可行的实施方案并认真执行、严格监督，如此，才能达到整体全面推进的目的。
四、学习力度不强，业务水平有待加强
通过工程建设半年的通报来看，做的较好的有XX几个支队。支队领导认真研究总队的计划，针对自身实际制定合适的建设方案，并成立以支队一把手为总负责人的工程建设领导小组，全面落实、督导工程建设。通过实地查看可以看出，这几个支队的工程建设确实不一样。工程指挥机构各种标志、进度牌、安全措施都十分规范，现场的管理井然有序，在做好安全工作的基础上，工程质量，工程进度也如期完成。由此不难看出，功夫没有白费的，工作没有白做的。只要付出努力，就一定会有所收获。
虽然对于广大官兵来说工程建设不是所学，但是基本的知识通过学习是能够掌握的。但是大部分支队的领导没有学习的意识，对于工程建设不熟悉，不主动学习，使得在工程的组织、领导和监督过程中显得十分被动。虽说“闻道有先后，术业有专攻”但在新时代，新的形势下，就应该与时俱进，做一个学习型的新时期的消防官兵。工程建设方面的知识对新时期的消防官兵来说也不是多难的事情，“世上无难事，只怕有心人”，只有意识到了，才会专注地去做好这件事。只有自己掌握了工程建设的相关知识，在工程建设期间才能在质量和进度上把好关，从而为工程的打造做出努力。
五、观念有待转变，标准有待提高
通过实地查看可以看出，有的支队对本次建设项目从思想上就没有引起高度重视，不去借鉴他人之长，不想方设法提高自身水平，就无法对项目的建设做到了然于心。有的甚至连基本的参数都不了解。如此，怎能做好组织和管理工作，怎能抓好工程质量和工程进度？不去深入地学习，就无法对自己的工作提出更高的要求，也就无法使本次项目建设达到一个新的高度。总队的希望是通过本次项目建设，能进一步改善我省各消防支队的生活、训练环境，通过硬件、软件设的配套和完善，为官兵们的快速反应、敢打硬仗提供良好的保障。而要实现这个目标就需要我们全体支队的辛勤付出。加大学习力度，及时向有经验的人士请教，提高对自身学习的要求，提高对工程的质量和进度的要求，使工程建设从管理到落实，再年一个新台阶。
六、深入调研、掌控全局
作为项目建设的组织者和管理者，要在充分调研的基础上对项目有明确的了解，能对下一步项目进展有科学、合理的进程安排，同时又对现有工程质量进行密切关注，确保此次项目建设的顺利进行。
“有调查，才有发言权。”作为项目建设的负责人，支队要按总队的要求认真遵照执行，同时又要对自己管辖范围内的工程的进度情况做到心中有数，多靠现场，多了解实际所需，一切以工程顺利建设为，为工程的早日建成投入使用做出不懈的努力。为此，将从以下几个方面做好工作：
一、加大监督，确保落实
总队领导将不定期地加大对各支队的建设情况进行实地查看频率和力度，希望各支队引起高度重视，进一步转变观念，深入学习，严格组织本支队的工程建设，以高标准和严要求促进工程各方面工作的顺利开展。
二、强化领导，责任到人
总队责成各支队成立工程建设领导小组，以各支队一把手为总负责人，下设5-10名小组成员，负责此次工程项目建设工作。工程建设所需资金由专人负责，并按财务要求建立帐簿，做好工程各项收支记录，方便工程结束后的审计所需。
三、积极学习，确保工程建设顺利进行
总队要求各支队高度重视本次项目建设，责成有关单位和人员利用业余时间加大学习工程建设与管理方面的知识，使本次项目建设在科学管理、规范施工方面特色，为工程的圆满顺利完成奠定良好基础。
以总队的基本建设思路为主线，自上而下成立严格的领导小组，以打造工程为己任，为我省消防装备建设再上一个新台阶做出新的更大的贡献！