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杏是伤人的水果还是养人的水果？
可以说，杏树的全身也是宝，可以入药。杏花能养气养血，弥补自身的不足；杏叶可治疗眼病，消除水肿；杏枝可用于治疗外伤引起的充血，而杏果则有清热、生津解渴的功效。中医认为，杏仁苦、温、毒，能止咳、平喘、润肠、通便。
一提起杏，我们就会想到“桃子养人，杏伤人”的老话，但事实上，这是对杏子深刻的误解。杏不仅不伤人，而且有其奇妙的传说和特的功效。

2、 营养丰富，水果在小日子里
杏是杏树的果实，又称甜李、八大杏、杏果、杏果、杏果。杏在我国历史悠久，是常见水果之一。杏本身营养成分非常丰富，包括糖、蛋白质、钙、磷等矿物质、无机盐和微量元素。在所有水果中，杏仁所含的钙、磷、铁、蛋白质等元素多，胡萝卜素含量苹果，维生素含量高的除了红枣和橘子，堪称水果的“小皇后”。
它所含的维生素A、维生素C、维生素B对人体有很好的补充和保养作用。杏儿的天性温顺，又不太好斗，所以说“杏伤人”确实有点委屈杏儿。杏因其温和的特性，特别适合新陈代谢低、贫血、四肢冰冷的人食用。而患感冒、肺结核、痰咳、水肿等疾病，常吃杏子也大有裨益。
杏儿：我们有很多好处！

杏果、杏仁经消化分解后，产生氢氰酸和苯甲醛等物质，还可起到、、治癌的作用，长期食用可起到长效作用；杏的钾和铁等微量元素，都是非常重要的营养素，能保持人体神经和肌肉功能的强大和稳定，从而保持血压的稳定，维持人体液体平衡的功能。鲜杏中维生素C含量高，有助于人体吸收铁等重要微量元素。

除了杏子，杏仁也很有用。苦杏仁有止咳平喘、润肠通便、防便秘、治咳嗽、润肺。杏仁所含维生素E能帮助血液循环，使皮肤红润，常吃，有美容的作用。而且，杏子还可以做成杏脯、杏酱等，这是网红食品中的常客；杏仁也可以用来榨油做一些小食品。杏子含有维生素C，可以帮助降低胆固醇，预防心脏病和许多慢性病。

可以说，杏树的全身也是宝，可以入药。杏花能养气养血，弥补自身的不足；杏叶可治疗眼病，消除水肿；杏枝可用于治疗外伤引起的充血，而杏果则有清热、生津解渴的功效。中医认为，杏仁苦、温、毒，能止咳、平喘、润肠、通便。杏仁具有不同的配伍性，可用于多种咳嗽、哮喘；与麻黄、甘草配伍，可治疗感冒咳嗽、气喘痰旺；与桑叶、菊花等桑菊饮品配伍，可治疗风热咳嗽。但吃杏仁不宜过多，以免产生不良后果。

杏品种介绍：
【1】 金太阳：果实圆整，平均果重66.9g，大90g，果顶平坦，缝线不明显，两侧对称；果面鲜艳，底色金黄色，日晒红，外观美观。果肉呈橙黄色，甜味微酸，食用率95%，无核。肉质鲜嫩、多汁、芳香，深固形物含量达13.5%。酸甜爽口。五月下旬到期。花期耐低温，产量高。耐低温、高产。
【2】 凯特：水果很大。果实近圆形，缝线浅，果顶平圆。平均单果重106G，大果重183g，果皮橙黄，日照红，味甘酸，味甘醇，香气浓郁，可溶性固形物12.7%，糖10.9%，酸0.9%，无籽；早熟，6月初上市。
【3】 珍珠油杏：果椭圆形，果形直立，果顶稍平，缝合线明显，两半对称。平均单果重26.3g，大单果重38g，幼果绿色，成熟黄色，半透明，果面光滑，色泽鲜艳，故名油杏。果肉呈橙黄色，坚韧坚硬，口感香甜，品质优良。可溶性固形物含量为23.5%。果实成熟后，在室温下贮藏一周不会变软，挂在树上也不会脱落。子粒重1.96克，饱满、甜。籽粒重0.67g，籽粒率34.2%。六月下旬到期。