合肥市安利直营店地址，合肥哪有安利专卖店

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用餐时，把果蔬当凉菜吃。如果能再补充适量坚果更好。



中餐店相对更健康



西式快餐一般以油炸食品、精白米面、高糖饮料为主，很少有其他选择和健康的外卖搭配。



相比之下，很多中餐店具备相对健康的食物选择，如凉拌菜、白灼菜等油量较少的菜，小米粥、玉米糊等五谷杂粮，豆浆、茶水等无糖饮品