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维生素C美白，早就成为美容达人口碑了。因为维生素C除了可以，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加维生素C成分。纽崔莱维生素C片是2012伦敦奥运会中国体育代表团产品，每片提供250毫克高含量的维生素C，提取自天然针叶ying桃物和柑桔，其中30毫克为天然维生素C，但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？
1.一天建议分两次吃
2.早饭或午饭后吃
3.每天摄取500毫克
4.一定要选择天然的产品
5.服用周期