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钱丹塞恩心理平台专注青少年儿童心理问题，搜：钱丹塞恩 小程序 一对一解决。773

青少年心理咨询中心-12-18 13:55:51

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孩子爱看手机解决方法，就是要父母以身作则，放下手机，增加陪伴孩子的时间，多讲讲故事，做做亲子游戏，一起踏青旅游，更能增进亲子感情，对孩子的成长更有利。

因为我的孩子也爱看手机，近也在一直想法设法解决这个问题，初步已经见效，所以分享一下我对孩子爱看手机解决方法：

1、在与孩子相处的时候尽量不碰手机，把手机放到孩子看不见的地方。

2、每次孩子想看手机，通过注意力转移的方法，比如陪她玩游戏，或者陪她做她喜欢做的事情。

3、如果孩子非要看手机，采用定闹铃的方式，我是一开始10分钟，让她知道时间的概念，然后逐渐较少每次闹铃时间。

以上是我给3周左右的 孩子改正看手机习惯的方法，如果您的 孩子年龄相当，可以作为参考。如果您的孩子比较大，比如已经在上小学阶段，我建议三点：

1、不要采用强硬的方式完全不给孩子看，还是以引导为主，循序渐进的减少看手机的时长和次数。

2、注意观察和挖掘孩子的兴趣爱好，并给予相应的鼓励和支持，转移孩子玩手机的注意力。

4、订立规矩，比如每天看手机不能超过半小时，或者完成作业后可以有20分钟看手机放松时间。



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青少年心理咨询中心-12-18 14:35:41

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孩子爱玩游戏怎么办？孩子沉迷游戏，往往是因为孩子没有找到比游戏更有意义的事情去做。好的办法不是制止，而是引导孩子去发现更有趣的事情，潜移默化的转移孩子的注意力。

对于正在打游戏的孩子，建议不要粗暴的拔掉电源，这样孩子一定会大吵大闹，这就好像你正在看电视剧看得津津有味，有人把你的电源关了，你也会很生气。

孩子爱玩游戏怎么办：

我建议，提前20分钟，跟孩子沟通：“宝贝，今天玩了一天游戏了，这样对身体很不好，你把这一局打完，20分钟后，我们关电脑，妈妈和你一起出去玩。”

然后孩子可能会不理你，没关系，15分钟后，再次提醒他：“宝贝，再过5分钟，你自己把电脑关掉了，我们要休息一下眼睛。”

通过前面的约法三章，孩子心理已经有了预期，那么不管他是听话的自己关掉电脑还是由妈妈关掉电脑，都可以妥善的处理好这个问题了。

另外孩子爱玩游戏，我们也可以采用转移注意力的方法（和一些建议）：

1、给孩子报兴趣班，例如舞蹈、乐器等等，充分利用他们的课余时间的同时又能够学习一些技…

2、多花一些时间陪伴孩子，可以经常一起出去买菜、散步、郊游等等。

3、切忌不要过分抵制孩子玩游戏，这样容易让他们产生逆反心理，可以和孩子商量具体的玩游戏时间。

4、作为家长，也要以身作则，不要在孩子面直低头玩手机，这样会造成不好的影响。

5、学会倾听孩子的内心，而不是用手机来麻痹他。

6、针对孩子玩游戏的现象，做家长的可以换一种思维，引导他们喜欢上益智类的游戏，促进头脑的发展。



钱丹塞恩平台回答-05-311
压力面前，人的容纳能力有限，容易对外输出不满，有时甚至有点故意为之。你的朋友们对老师们的抱怨，或许就是疏散压力的一种方式而己。反观我们自己，对外界的人或事的不满是否平常？这样想，是否能对同学多些理解？另外，随着高考压力事件过去及离别的到来，同学们的情谊会越来越弥足珍贵的，相信你这么在意朋友的人一定会收获友情的。
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