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今天的早餐：芦笋虾仁意大利面，牛奶泡麦片，白水荷包蛋，煎鸡块。都是些家常的做法，也都是孩子们喜欢的口味，我喜欢每天看上去满满一桌，但分量都不太多，两个孩子很容易就全部吃完了，今天的早餐，我想大部分孩子都会喜欢吃。


主食是意大利面，也就这一个花费的时间多，早上起来烧开一锅水，先把意大利面煮熟，然后捞出来备用，准备一点虾仁和芦笋段，油锅烧热，下入虾仁和芦笋炒香，然后倒入披萨酱炒匀，加少许水淀粉，调成浓稠的酱汁，浇在意大利面上，孩子自己拌了吃，超级美味。


只吃面难免有些干，我准备了牛奶和麦片给孩子吃，别说孩子了，我都喜欢这样的吃法，今天的牛奶不是纯牛奶，而是用儿童奶粉和小安素调和出来的，这样只吃牛奶就可以有很丰富的营养了。