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矿泉水选购方法：
1、看标签是否符合食品标签标注要求，看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容，如不全，则不宜选购。类似依云昂思多不用臭氧杀菌，只用紫外线杀菌，没有溴酸盐残留才是；
2、看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象；
3、看瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。

饮用矿泉水的优点：
1、排出身体：与其他任何类型的水一样，矿泉水也可以帮助诱导排尿，而排尿时身体的佳方式之一，消除多余的脂肪、盐和，这也有助于减少和新陈代谢的压力；
2、：虽然矿泉水中没有卡路里，但与普通水相比，额外的营养和碳化物通常可以给予人们饱腹感，对于那些正在研究如何以及食用低热量的人群来说，矿泉水通常是佳的选择；
3、提供电解质：与普通水不同，矿泉水中含有钾和钠，而佳的钾钠配比为钾高钠少，钾和钠是改善系统和的一个很好的元素，因为钾是血管扩张剂。换句话说，矿泉水也可以保护心血管健康；
4、提高骨密度：含有高水平镁和钙的矿泉水，可显著提高人体的骨矿物质密度，从而降低骨质疏松症的发病风险。
5、降低胆固醇：镁可以以多种方式调节心血管健康，并与降低人体胆固醇水平有关。饮用含镁量高的矿泉水，可以降低动脉硬化和心脏病的发病风险；
6、预防退行性疾病：当人体的电解质平衡良好，人体的系统可以正常工作，身体的和氧化反应也会降低，反过来说，一些研究发现，饮用矿泉水可以预防某些退行性疾病，如：老年痴呆症；
7、改善血液循环：虽然很多原矿泉中不含有铁，但它扔存在于很多矿泉水中，随着饮食中铁含量的增加，人体的血液循环将得到改善，铁是红细胞重要的组成元素，因此，更多的摄入铁意味着人体可以产生更多的红细胞，从而改善各功能。

正常人每天都要喝很多的水，水是我们的日需品之一，它能维持我们身体的正常运行，我们的各个部位都需要水来滋润，但是现在人不像以前节奏那么慢，没有时间去烧水喝，很多人都是喝桶装水瓶装水，经常喝桶装水瓶装水的人身体是有变化的。

桶装水瓶装水省时省力，很多人感觉它身心健康，不管桶装小桶，水体无论是纯净水、天然山泉水还是地底深井水，目前市面上也确实是各种各样，五花八门，桶装水瓶装水整合者和大家分享在桶装水瓶装水挑选中需要注意哪些问题。 买成桶生活用水的情况下一定要用心挑选供电商，挑选标明有“SC准入条件标示”的生产厂家。并且要有一定经营规模、产品品质和服务项目不错的公司，而且当水送货上门以后，要认真仔细桶封上边的出厂日期和营养标签，看二者是不是一致。 用心查询塑料水桶的材料，靠谱生产厂家盛水常用塑料水桶用不锈钢PC原材料做成，外型全透明光洁，展现匀称的浅蓝色或是浅蓝色，并且水的内部结晶状、黑斑和汽泡；假如轻轻拍打桶身，会传出脆响延展性的响声；伪劣的塑料水桶清晰度较弱，色调一般为暗蓝色或是是蓝紫色，桶身摸起来也会凹凸不平，尤其是瓶塞，一般摸上去非常容易扎手。

开封后尽早饮用 因为基本立式饮水机不可以不错的阻隔气体的进到，品质再好的桶装纯净水，开封市后放置时间太长也会繁殖病菌。开封市的家庭桶装纯净水保存期仅有半个月，饮用时间为5~7天。放置超出大半个月，尽管口味没什么转变 ，但病菌早已超标准，因此 一定要留意放置时间，在开封后尽早饮用。 存放恰当 家庭桶装纯净水要储存在led背光、通风、荫凉的地区，切勿曝晒。立式饮水机放置在整洁、自然通风的自然环境中，按时清理消毒杀菌，确保环境卫生。

水对人体的重要功能是什么
凡是生命之物，其生命来源于水。水与氧气一样是人生存的基本要素。水在人体细胞内是物质代谢的主要媒介。而在细胞外又是细胞生存的环境。物质代谢就是在水中进行的化学反应，而代谢产物正是溶解在水中才得以排出体外。