可以通过登山、攀爬、跳跃、钻孔、穿越、平衡、聪明、耐力等户外训练来组织活动，培养青少年的团队精神、勇敢顽强的意志力、进取精神和克服困难、战胜困难的信心。同时，可以锻炼身体，增强青少年上肢臂力和腿部弹性，增强手足协调能力、身体平衡控制能力和敏捷反应能力，让青少年在活动中充分发挥天性，勇敢前行全程，是增加青少年素质教育的有效途径。
人工攀岩墙由一百多块不到一平方米的岩板组装而成。岩板可以组装成攀爬难度系数不同的坡度，如俯卧壁、屋檐、直壁等自然界获得的各种岩层状况，固定在支撑架上，构筑各种室内空间造型设计。
室外攀岩墙的分类: 户外攀岩运动通常分为一体式攀岩运动和墙壁式攀岩运动。 1.让操作者学会控制心情，保持稳定的心情 2.锻炼操作者不怕困难，挖掘潜力，挑战意志力的能力 3.提高自信，提高不同环境的适应能力。