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蛋白质是人体日常所需非常重要营养物质，我们平时大多通过从饮食材料中获取摄入，当然也可以通过食用蛋白质粉之类辅助营养物质来补充。蛋白质是人体日常所需非常重要营养物质，我们平时大多通过从饮食材料中获取摄入，当然也可以通过食用蛋白粉之类辅助营养物质来补充。蛋白质是人体日常所需非常重要营养物质，我们平时大多通过从饮食材料中获取摄入，当然也可以通过食用蛋白粉之类辅助营养物质来补充。炎热夏季应多食用蛋白质。夏季气候炎热，有时温度高过人体体温，人体为维持体温，需要通过皮肤蒸发汗液散热。这时人体在补充水分和电解质时的同，更应该充分供给营养价值高的蛋白质。