惠东县安利店铺在哪里

惠东县安利店铺在哪里

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，按照“天人相应”的原则，生机勃勃的万物复苏的春天，也正是女性生理机能，新陈代谢活跃的时期。如何补，怎么补，才能更科学合理？

1.起居规律

春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，早睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。人们从冬季已经习惯了的"早睡晚起"，过渡到春季的"晚睡早起"要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。