欧优佳儿酵素多益菌提醒大家，准妈妈的孕期应远离这四种肉类

　　怀孕初期是很重要的一个阶段，也是胚胎发育的阶段，这个阶段十分危险，饮食方面和别的都有很多要注意的事情。准妈妈的营养对母子的健康十分重要，准妈妈营养充足，全身情况好，胎宝宝才能发育好，孕妈妈一定要重视，我们知道大多数营养都是从食物中摄取的，那么通过合理的进食和烹调方法，可以有效地从食物中获取营养。肉是我们饮食中常见的主食，基本上所有人都喜欢吃肉，肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，还有人们所需的铁和维生素。在中国有肉吃就代表改善伙食，没有肉就觉得索然无味。但是肉也有不同，有些肉适合准妈妈，有些肉不适合。欧优佳儿酵素多益菌营养师提醒，孕期应远离以下这四种肉类，对胎儿发育有影响。

　　1、螃蟹

　　螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。而且孕妇吃螃蟹不仅会流产，还会影响胎儿健康，螃蟹体内易残留寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利。而且有的螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养，其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利。

　　2、腊肉

　　腊肉要经过腌制，在腌制时自然少不了要放太多的盐才能起到腌制的效果。欧优佳儿孕妇酵素配方奶粉营养师表示如果孕妇直接吃现成做好的腊肉，体内盐的摄入量会严重超标，引发高血压机率会升高。

　　3、动物肝脏

　　很多动物肝脏里面含有很多病菌和寄生虫卵，若是孕妇食用的猪肝没有炒熟，就不能杀死病菌和寄生虫卵，会随着食用进入体内，影响胎儿的健康发育。而且动物肝脏的胆固醇含量很高，孕妇吃太多会对心血管健康造成影响，也不利高血压等疾病的病程控制，因此高血压的孕妇应少吃动物内脏。

　　4、烧烤

　　对于怀孕期间的妈妈们来说，孕妇尽量不要吃烧烤。烧烤中含有致癌性的物质，食品添加剂等物质，且大部分烧烤都在小作坊里做成的，并不卫生，所以建议妈妈们不要多吃。而且烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，食者很可能会感染上寄生虫，也会危害自己和胎儿的健康。

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