宝宝胎位不正，试试膝胸卧位

发现胎位不正怎么办？

28周以前由于胎儿较小，羊水量相对较多，因而胎位常不固定，若此时胎位不正，可不必急着处理。

30-32周，仍为胎位不正，则可在产科医生的指导下选择合适的方法矫正胎位，常用又相对安全的方法是膝胸卧位。

膝胸卧位的方法如下：

1、松解腰带，排空膀胱

2、两餐之间进行，不可过饥或过饱时进行

3、跪在床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽

4、胸与肩尽量向床面贴近，脸部朝向身体一侧

5、双腿弯曲，让大腿与床面垂直

6、保持以上姿势2分钟，动作熟练后可加至5-10分钟，每天2-3次，通常1-2周见效

Tips：膝胸卧位虽风险系数低，但不代表没有风险，仍需在产科医生的指导和建议下进行。适用于各项检查胎儿正常无畸形、胎心好、胎盘正常、无脐带绕颈、无难产早产史的健康孕妇。膝胸卧位练习过程中，若出现胎动异常，需立刻停止。