绍兴学育婴师哪里好婴幼儿作息培养

绍兴学育婴师哪里好|婴幼儿作息培养
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一、问题提出：有人说婴幼儿由于不会说话，不会交流，不好带。特别有时候婴幼儿白天睡觉，晚上不睡，碰到小孩生病时，大人更是整日整夜睡不好，快要崩溃了！一句话，带孩子好辛苦！其实，婴儿生活重要的3件事是：吃、玩、睡。作息（schedule），由它们的特定顺序、长度构成的。有比较固定的事件次序、相对稳定的生物钟，才能给婴儿安全感，3件事齐头并进的改善才有可能更好地解决睡眠问题。
二、解决方法：
1、白天：白天尽量保持正常的环境，宝宝睡觉时不要把房间弄得太暗，不需要拉窗帘，宝宝能接触到日常生活中的各种声音。家长该说话说话，该干嘛干嘛！宝宝白天醒来时候，妈妈要尽量和他多说话，陪他玩耍，白天的“喧嚣声”比如手机声、电视声、洗衣机转动的声音该有的都可以出现。毕竟在妈妈子宫中就是处于一种很吵杂的环境，所以很多宝宝一出门就会睡得特别香，就是这个道理！
2、夜晚：晚上呢，室内的灯光不要太明亮，过于明亮的灯光会刺激宝宝，容易使宝宝兴奋得睡不着觉，这样不利于小家伙养成昼醒夜眠的习惯，还会影响宝宝的睡眠质量。夜晚逗妈建议用台灯或者小夜灯，或者可以调节亮度的节能灯，晚上宝宝醒来吃奶的时候，妈妈们要记得营造夜晚安静的气氛哦。灯光调的昏暗一些，不要逗弄宝宝，不要和小家伙一直说话，让他习惯夜晚的安静。久而久之，小家伙就学会区分白天和黑夜了，他的小意识里就会清楚：天黑了，该睡觉啦！