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人生过的是心情，生活活的是心态。

　　人有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。

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愉快的心情，

是健康的要素

　　一位生理学家曾做过实验：

　　把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。

　　实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。



　　由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难！

　　然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。

　　人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，自己医治。

　　良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态