告诉大家，铁皮石斛多少钱一斤

今年铁皮石斛价格小幅下滑，云南、贵州等地产量比较大，一斤铁皮石斛160-900元之间，目前，市面上的铁皮石斛产品，价格不一，有的较为便宜，有的较为昂贵。
现在的铁皮石斛市场鱼龙混杂，有的铁皮石斛产品，也有用其它石斛代替的。对于一般消费者而言，的铁皮石斛产品的价格稍显贵。很多人在铁皮石斛产品和其它保健品之间，往往会选择后者，一方面是觉得铁皮石斛产品不易区分怕上当受骗，另一方面是觉得铁皮石斛产品的价格太贵。
下面介绍铁皮石斛泡酒的制作方法：
　主料：铁皮石斛300克;
　辅料：杜仲、丹参各120克，怀牛膝、生地黄各150克，白酒3000毫升;
　配料：纱布袋一个。
方法/步骤
　1、将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用;
　2、用纱布袋包好;
　3、纱布袋包好后放坛中，倒入白酒，密封后避光浸泡30天，即可取酒引用。每次20-40毫升，每日可饮2-3次。
在日常保健中，有些人会有这样的误区，认为服用的量越大效果越好。其实不然！铁皮石斛食用量是要控制的，吃多了易腹泻，建议一天的量在25-50克为宜。至于吃法，将铁皮石斛榨汁，加热水服用。
还可以根据个人的口味加蜂蜜、冰糖等。如果在榨汁时再加一些枸杞，可以起到暖胃、明目的功效。另外，铁皮石斛花有一定的醒脑提神和解郁功效。新鲜的铁皮石斛花可以炒肉，做鸡蛋羹等，干的可以直接冲泡或是煮，泡饮至无味后还可把花取出吃掉。