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初秋，从头到脚要“喝水”
来源：四川新闻网-成都晚报

　　尽管回升的气温还让人感觉到“秋老虎”的威力，但一场大雨的清凉让很多市民尝到秋天的味道，爱美的你也应该清醒地为自己定制初秋的美丽方案。秋天比较干燥，肌肤容易缺水，因此补水是课。

　　保湿喷雾为头发“止渴”

　　经过炎热的夏天，头发难免遭遇阳光伤害，变得干枯和容易分叉，因此给头发补充营养非常必要。在选择洗护产品时，可以考虑能为秀发提供氨基酸和蛋白质的洗发用品，在滋养头发的同时锁住水分，让头发水润顺滑。梳洗头发的时候也不要用力过猛，以免损伤发质。平时打理头发时，可使用保湿喷雾，随时补充水分。另外，长期睡眠不足和疲劳过度、吸烟过多等也会造成头发干枯，可以多吃富含矿物质和维生素的猴头菇等，对头发的生长有很好的促进作用。

　　润肤面膜犒劳缺水脸蛋儿

　　由于夏天出汗多，很多人省去了一些基本保养步骤，到了初秋脸部肌肤变得干燥，没有光泽。除了给自己挑一款保湿的爽肤水、乳霜等保养品，为自己选择合适的润肤面膜也能很好改善肌肤的缺水状态。此外，用面膜纸湿敷保湿的化妆水也是可以的，将化妆水充分湿润面膜纸，以手捏有轻微的水分跑出来为佳的湿润度，敷5到8分钟即可。在面膜纸还有6分湿的情况时可以拿起，敷在颈部或其他粗糙的关节肌肤。要想有水润透白的肌肤也一定避免熬夜，养成良好的作息习惯。

　　给“第二张脸”做保养

　　手是女人的第二张脸，粗糙干燥的双手难免为你的整体形象减分，因此花点时间为手做保养完全是有必要的。清洁双手后，涂抹偏油性的滋润护肤产品于双手，着重于手背上的指节及粗糙位置，这样不但可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护，再混和护手霜及手部按摩油按摩双手，然后涂上厚厚的一层护手霜，再用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，这样便能达到深层滋润的效果。由于双手接触的事物多，平时也要注意清洁双手，避免其他物品伤害。

　　“斑马脚”上不留粗糙死角

　　穿了一个夏天的凉鞋，双脚难免会出现老茧、磨损、晒伤和死皮等各式各样的问题。在滋养双脚前先用足部锉把大脚趾的外侧和底部、脚后跟等不易被自己注意到的死皮或老茧清理干净，然后将润肤油或者乳液涂抹到你的双脚上，从每一个指头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。后将毛巾浸泡在热水中，拧干后包裹在你的双脚上，坚持约15分钟左右。尤其是双脚经常裸露的地方更要多加养护，受伤的皮肤才会尽快恢复原来的白皙健康。
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