夏季吃阿胶能养心
如何正确长期有效服用堂阿胶？
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- 更新：2019-10-28
- 地区：全国
- 名称：堂阿胶,阿胶糕货源,固元糕代理,批发阿胶粉
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阿胶养心正当时，如何正确长期有效服用堂阿胶？
阿胶的保健作用十分广泛，养心也是阿胶的重要的功能之一。阿胶入肝经，肝主、生血而养心。夏季服阿胶的好处有两方面：
1 、夏季火热伤阴，食用阿胶能滋阴润燥。
夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。
2 、夏季火热伤气，阿胶能平衡身体机能。
夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦乏力，炎热的天气也很容易引起人神经功能变化，让人精神萎靡。
夏季如何吃阿胶？
阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。而有些人体质本身较热，单服阿胶容易上火，但通过合理的食疗配方，就能解决上火的问题。
夏季吃阿胶要注意每日的服用量在3-9克。可以适当的喝些金银花、菊花茶、凉茶，吃些桑葚、梨等凉性水果就能达到更好的效果。
夏季暑气当令，暑多夹湿，易伤脾胃，因此服用阿胶的同时要适当配伍芳香化湿的中药，如陈皮，砂仁，藿香，佩兰等。油腻或者甜食容易生湿，夏天食用阿胶时尽量少放糖，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
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