北京减肥瘦身中心哪家好嘉兰蒂娜让你瘦成身材

北京减肥瘦身中心哪家好嘉兰蒂娜中医减肥不反弹。都说次水果能减肥那是不假，但是根据不同减肥部位选择水果 吃对水果瘦的会更快！水果是减肥中MM们爱的食物水果既好吃又能充饥还有丰富天然营养成分。说起不同的水果对身体特定部位的减肥有事半功倍的作用呢！减肥期间瘦腿或是瘦腰吃对水果减肥效果会更加显著！现在小编就根据不同减肥部位告诉你如何选择水果 吃对瘦的更快！ 减肥期间吃什么水果有助于减肥呢？快来看看吧。

　瘦腰：瘦腰吃草莓有助于减肥的效果。草莓中有一种天门冬胺酸的物质，这种物质能强化系统还有纾缓疲累的作用，更重要是这种神奇的物质能帮助提高体力及耐力，减肥期间配合进食草莓自然事半功倍！另外草莓含有的钾有助平衡体液，还能帮助身体消脂哦。

　　瘦小腹：瘦小腹吃蓝莓，蓝莓除了人们都知道的有护眼和抗氧化的功效，同时蓝莓还具有防止脑神经老化和的效果呢。通过实验证明，食用蓝莓还能有助于分解腹部脂肪，加快新陈代谢，所以食用蓝莓有助于小腹的瘦身效果。

　　瘦腿：想瘦腿吃奇异果，奇异果被人们称为水果，奇异果的热量、糖度、脂肪含量都非常低，而且奇异果的膳食纤维素含量丰富，所以食用奇异果能有效的加快体内脂肪酸的分解速度，同时纤维还可以吸收水分膨胀，避免过剩脂肪的囤积让腿部变粗。所以说奇异果很适合帮助瘦大腿。同时
苹果、西瓜、白萝卜也是有助于瘦大腿的水果。
　　
瘦背：想瘦背吃西柚，西柚的热量非常低，而且西柚含有丰富的酵素能影响人体吸收糖分的方式，而糖分正是由脂肪转化成背部赘肉的主要因素，所以想瘦背可一尝试着多吃西柚，西柚能帮你快速的脱离虎背熊腰！

　　瘦脸：想瘦脸喝柠檬，柠檬有助消脂的功效，柠檬所含有丰富的维他命可促进热量的消耗和加快新陈代谢，柠檬不仅有助于瘦脸还有助于消除疲劳唤回好气色，同时还有很好的美白效果。

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2017.1.8