湖北仿真冰场冰板造型美观,仿冰溜冰板

1、站稳:因为我们日常生活中是在平地上走路的。当我们次穿上溜冰鞋时，它的滑动性非常强，可能连动都不敢动，站都站不稳，非常害怕摔倒，这时候我们可以将两只脚脚跟并在一起，呈V字形站立，这样滑轮就不容易往外划，刚开始好手扶着栏杆，方便站稳，待习惯了站姿，就可以开始起步了。

2、起步:继续保持以V字形的姿势站立，我们把身体的重心放在左脚上，上身要处于半蹲状态。然后用右脚慢慢向前伸展，慢慢滑行，同时双脚跟着向前滑行；步划出后，接着将重心放到右脚，左脚向外伸展，慢慢滑行，同时左脚跟上，这样左右互换向前。

3、滑行:将起步的动作练习得比较熟练以后，我们就可以进行练习滑行的动作，滑行的就比较好了，注意在滑行的时候可以将一个脚放在另一脚的前方，两脚呈九十度左右，膝盖弯曲，这样可以保持较好的平衡，滑动时脚是向斜前方滑动，不是往正前方滑动的。

4、停止:滑行的动作练习完成以后，如果我们在滑行的过程中需要停止下来，只需要先慢慢减速，然后双脚靠近保持平行，初学者好是走到有手扶栏杆处，慢慢提起脚尖碰触到地面，身体重量慢慢下压，这样就可以缓缓停下来了。

先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练习法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作，引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。

今天教大家直道诱导动作中的两个动作：
1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。


　　2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。


　　2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。

滑冰的技巧知识,学滑冰（二）

　　讲的两个陆地直道诱导练习动作，你们会做了吗？如果练习中有什么问题，请向本站提出，主讲教师会全面地回答你的疑问。


　　第二讲向你介绍陆地诱导动作练习三：倾倒练习。


一、什么是倾倒练习：

　　倾倒练习就是移动重心的练习，又可称为蹬冰练习,也可以理解为利用体重的蹬冰练习。


二、倾倒动作的练习目的：

　　体会身体重心的移动方法；体会利用体重蹬冰的方法要领和全身协调配合动作。


三、倾倒动作的练习方法：

　　倾倒动作的练习可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。

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我们可以按照您的场地为您加工定制，围栏的组成形式也是多样化的，有双面护板围栏，单面护板围栏，不锈钢内支撑双面围栏，不锈钢支撑单面围栏，钢管双面支撑围栏，钢管单面后侧三脚架围栏。由于场地的需求不同，我们公司也可为您安装有机玻璃防护板，冰球场围栏保护网等。我们的质量及产品让您满意。

冰球场围栏采用聚乙烯板材为主，分为白色挡板、黄色踢脚板和蓝色扶手板。上方为钢化玻璃。

　　白色挡板：长度一般为2米（折弯处月为3.04米），标准高度为1.2米，厚度为8-15mm。

　　黄色踢脚板：长度同白色挡板，高度为0.2米，厚度为10-15mm

　　蓝色扶手板：长度同白色挡板，宽度根据围栏框架而定，厚度为15mm。

　　钢化玻璃：高度一般为1米-2.5米。

　　我们的冰球场围栏框架有两种：传统稳固的镀锌铁和轻便型铝框架。

　　护栏之间的联接采用不小于M16的螺栓联接，采用镀锌防腐防锈处理。

　　护栏与预埋件的联接采用不小于M20的螺栓联接，采用镀锌防腐防锈处理。

　　护栏五金配件：界墙的五金配件（门锁、铰链等）全部采用SUS304材质制作，设计要求合理、适用、美观。

　　从事冰球场围栏板、曲棍冰球场、溜冰场地围板，凭借多年的生产经验，产品的质量已达到国际水平，出口俄罗斯加拿大等国家得到一致好评。可根据您的场地为您设计冰球场围栏。

　　公司可根据您的要求为您提供配套的仿真滑冰板及相应的安装。

　　厂家定做！

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的运动性能：
1、震运吸收性能：舒适的运动缓冲性能，和运动吸收性能，有效的防止关节损伤；
2、合适的磨擦系数，运动员在地板上作佳的滑行，停止和加速；
3、高承载指标让运动无忧



优良的工作性能：
1、防老化、防紫外线，室内室外均可保用10年。
2、耐高温摄氏120度，耐低温摄氏-40度，特殊定制可达摄氏-80度。
3、良好的排水性能，下雨后1小时就可以使用，下雪后清扫就可以运动


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