东莞凤岗情感心理咨询机构

每个人对待疼痛和伤口，都有自己的一套疗愈方法。你一定也有属于你很好用的方法。请你相信自己，并且试着去使用它们。
在这里，我可以分享一下我的和一些心理学上的方法，供你参考。
，要看见失恋带来的痛苦，给这个痛苦留一个位置。
我们很多人都习惯了压抑痛苦，把痛苦缩小化，好像失恋带来的疼痛会让人觉得自己很渺小，令自己羞耻。这个部分是需要重新看待的。就像走在路上被一块石头绊了脚，狠狠地摔了一跟头，很疼，就是很疼，没什么好羞耻好隐藏的。
其次，要明白等待疼痛消失、伤口愈合，一定是需要时间的。受伤，除了要清理伤口，要用药以外，重要的还是带着疼痛等待时间的疗愈。就像手指被轻轻划伤，你也要等待一两天过去，伤口才会愈合不疼。
第三，虽然心里的伤看不见，但是也要当成身体受伤来爱护。要照顾好自己的身体，就像一个人做了一场手术、得了一场重感冒，你得让自己睡眠，饮食，清净的环境。睡得好、吃得好，身体健康，精神也会更有力量。不要任着一股性子去发泄，休息得越不好，就越容易消沉。
第四，当你觉得有点力气了，想清理清理伤口了，可以去读一些关于失恋的书，写一些跟失恋有关的情绪日记，参加一些失恋互助的小组，甚至找一个心理咨询师聊一聊这一段恋情带来的影响。

失恋是令人痛苦的，所以我们总希望能够找到一些方法让痛苦尽快消失，这是人之常情。
不过，我认为，在对待痛苦消除这件事情上，允许自己痛苦，允许自己慢慢走过痛苦，可能是快直接的方法。
慢，有时候其实就是快。
如果我们太想消除痛苦，反而会让我们把痛苦当成敌人。如果把痛苦当成生活中不可回避的部分，感受痛苦和咀嚼痛苦，痛苦可能会让我们产生深刻的体验。这份体验就是人生的礼物，在智力和情感的发展上帮助你成熟。
当然，这个意思不是说，痛苦比快乐好。带着接纳痛苦的心态，寻找让我们快乐的事情，我觉得这是很好的面对失恋的方法，也是面对许多困难的方法吧。

李杍沐-11-25
失恋后很快就会恢复的像以样，您觉得正常吗？

，我们是自己身体的主人。在双方均成年，且不存在胁迫的情况下，恋爱的人是否要发生性关系、什么时候发生性关系，应由当事人自己决定。
这里面可能有一些隐含的问题。
一个问题是，如何确定发生性关系是双方经过思考、出于自愿的情况？
比如，一些女孩会困惑：如果男友表示要发生性关系，我可以拒绝吗？她们会担心拒绝会伤害彼此的关系。
比如，一些人会觉得拒绝性可能意味着自己太土、落伍、拘谨；
比如，一些人认为接受性意味着失去了重要的东西，或者代表了一生的承诺；