五谷是植物的种子，有延续生命的能力，生命力是旺盛的，因此自古以来被当做民族的养生之食。《黄帝内经》有“食岁谷”之说，意思是说要吃时令食物。
　　五谷杂粮，每种杂粮都能够提供人体需要的不同的营养。长期坚持食用五谷杂粮让身体更健康、，选择百颐年五谷还你一个健康的身体。五谷养生近些年来备受人们的关注的，五谷食疗养生百颐年很早就开始认识和研究五谷养生的内在意义和效果的，并且通过五谷养生获得了很好的效果的，这样的话，就可以以比较的低廉的消耗，获得很好的养生效果的。