唐山可靠超级蹦床体验

1930年，蹦床由美国人乔治·尼桑传入美国，并从蹦床的娱乐价值和体育特点出发，对蹦床进行了研究和改进，使其更安全和易于弹跳。之后，他成立了自己的蹦床公司，批量生产了改制后的蹦床。当这种新型蹦床出现以后，被美国空来作为军事训练的器材，后来很快又被空间科研机构用来训练飞行员和宇航员。医疗单位很快又将这种器械用于残疾人的治疗和康复。不久，蹦床以其特有的趣味性和健身特点而收到青少年的喜爱。

标准的蹦床边框由金属制成，框架长5.05米、宽2.91米、高1.15米，网长4.26米、宽2.13米，弹簧112个。床面由尼龙或其他相近的材料制成，床面的厚度仅为6毫米。

蹦床的两边分别有一张大而厚的垫子，是为选手着地做准备的。网中有一个跳跃区，用红线标出，面积为2米×1米。比赛馆内的高度至少达到8米。蹦床纵向两边的地板上覆盖有符合标准的保护垫，横向两端使用落地垫的安全台。

一套动作中不允许重复同样的动作，否则，重复的动作不计入难度。若运动员在预赛套动作中出现重复的动作，每重复一次将被每位技术裁判扣1.0分。空翻周数相同，但采用的身体姿势（团身、屈体和直体）不同，视为不同的动作。不算重复。但团身和半团身的姿势视为同一种姿势。多周空翻（大于或等于630°）的转体度数与翻转周数相同，如果转体在动作空翻的不同阶段，则认为是不同的动作，不算动作重复。

除分腿跳动作外，其他动作都要求两脚和双腿并拢，脚尖绷直。根据动作的要求，可以用团身、屈体或直体姿势完成。除多周旋空翻在转体阶段可以降低对身体姿势的要求外，其他在做团身和屈体动作时大腿应紧靠上体；在做团身动作时双手应抱在腿的膝关节以下的小腿部位。两臂伸直，尽可能紧靠身体。对身体姿势的低要求是：直体姿势时上半身和大腿的夹角大于135°，躯体姿势时上半身和大腿的夹角小于或等于135°，大腿和小腿的夹角大于135°；团身姿势时上半身和大腿的夹角小于或等于135°，小腿与大腿的夹角小于或等于135°。

运动员上网比赛前至多有30秒时间在比赛器械上做准备活动，如果超过限制时间，裁判长从该套动作中扣0.3分。裁判长发出信号后，运动员在60秒内开始做个动作，否则每个技术裁判将根据超时情况扣0.1-0.3分。但由于器材或其他客观原因超时不扣分。