南京工作圈训练器材高架速降

五项器材-空中软网材质：分为肋木架、轮胎、软链网、立柱组成;主立柱采用Ф114毫米钢管，管壁厚度为3.5毫米;肋木架采用Φ60x3毫米钢管间距0.39米;钢管间距0.369米;软链网Ф6钢链100毫米槽钢组成，钢链间距0.25米;10个Φ580x200毫米轮胎。采用表面抛沙处理，底漆：喷环氧富末涂料，外表面：经过静电喷涂处理，色泽亮丽，，耐腐蚀。静电喷涂工艺与传统的喷漆工艺相比较，具有的显著优势，不需稀料，施工对环境，对人体害;涂层外观质量，附着力及机械强度强;涂层耐腐能力高出很多;静电喷粉喷涂过程中不会出现喷漆工艺中常见的流淌现象。

训练器械2.4米高板为钢木结构，由主架和木板组成;主框架为槽钢和矩形管;木板为防腐木板，厚度0.03米。

那平时体能是怎样训练的呢?那就是五项。五项中的一百米障碍是基础的，其中所设置的障碍是传统务体育训练之一，更是体能训练重要的项目之一，通过障碍训练可以提高在务行动中跳跃、奔跑、攀越、支撑平衡还有钻爬等基本技能，同时还可以提高身体的速度，耐力，协调，灵敏等身体素质，培养坚强，坚韧不拔的意志品质，为突况打下了良好基础。