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人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素,它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。睡不够就会影响生长激素分泌,从而影响长高。
2、影响脑细胞发育
睡眠不足,脑细胞得不到充分的休息,容易造成记忆力下降,对问题的反应能力降低。
3、影响孩子视力和皮肤
长期熬夜的孩子由于眼睛得不到休息,视力会出现下降的现象,并且长期熬夜会导致皮肤出现粗糙,面色发黄的现象,特别是经常守在电脑前的孩子更容易出现皮肤粗糙的现象。
4、影响孩子的注意力
如果孩子大脑休息的时间不足,就会对神经发育产生显著的负面影响,让孩子出现反应迟钝、眼神涣散等现象,上课时精神很难集中,思考能力也会下降。
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