在我们的身边，经常会有这样的声音，168不就是饿瘦的么？吃得那么少？我不吃也会瘦的，也有的人说，我不敢多吃，我怕吃了168会长胖，特别是晚上，饿了也不敢吃，只能忍着。其实这两种体验者，都没有正确地理解168，劲家庄168素食全餐不需要饿肚子，它是可以吃出来好身材的。
168素食餐能提供给我们身体所需的40多种营养素，劲家庄1689完全符合食疗的四大关键：多样性、均衡性、完整性、吸收性。
（1）多样性.采用105种食材。日本《营养法》规定儿童营养餐必需多于36种食材，日本人均寿命男79岁、女86岁。
（2）均衡性.按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素国际标准”合理搭配。
（3）完整性.带皮壳采购原料：坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，而且有活性可以落地生芽。全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中。不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。
（4）吸收性.通过物理方法将105种食材粉碎成粉末与细颗粒状，既了营养的释放，又了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。
所以有些体验者口中的饿瘦，并不是真的身体细胞饿，而是嘴巴饿而已，因为每一包168素食全餐所能提供给我们身体的营养远比我们所吃食物中含营养要多很多，自然体验一段时间后，我们的身体和身材都会越来越好。
一包168的热量才155卡，非常非常的低。吃饱了才有力气减肥，这句话听起来是笑话，但实际却是实话，人体能量不够，循环就会慢了，脂肪分解的能力下降了，人自然会越来越胖，这就是很多人为什么越减越肥的原因！人体细胞形成需要营养素，均衡饮食才能达到多样补充，但我们不可能一天吃几十种、几百种食物，那么168素食全餐是您好的选择。更多惠州劲家庄168素食餐：6893944